ហេតុអ្វីបានជាស្ករគ្រាប់កំទេចពិភពលោកគ្របដណ្តប់ជីវិតរបស់យើង?

ដេលបេញចិត្ដ

• តើអ្វីដែលផ្តល់ឱ្យហ្គេមទាំងនេះនូវឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងទៅលើមនុស្ស?
• តើការកំទេចស្ករគ្រាប់ខុសគ្នាពីល្បែងបុរាណយ៉ាងដូចម្តេច?
• តើការជម្រុញត្រូវបានបង្កើតយ៉ាងដូចម្តេច?
• ការបើកកង្ហារដូប៉ាមីន
• ការអានចាំបាច់ដូប៉ាមីន
• ការដើរទិញឥវ៉ាន់ដូប៉ាមីននិងការរំពឹងទុក

តើមានអ្វីកើតឡើងនៅពេលដែលសរីរាង្គមានជីវិតបន្ទាប់ពីវិវត្តអស់រាប់លានឆ្នាំមកហើយបានជួបពាក្យចុងក្រោយនៅក្នុងការញៀនដែលបានគ្រោងទុកនិងរចនាឡើង? ដាវីនស្វែងរកឈ្នាន់ឧស្ម័ននៅក្នុងបាតុភូតវិវត្តរបស់គាត់។

ស្មាតហ្វូនបានប្រែរាប់សិបលាននៃមនុស្សរាប់លាននាក់នៅជុំវិញពិភពលោកទៅជាអ្នកលេងហ្គេមវីដេអូដូចជា Angry Birds, Temple Run ឬ Candy Crush ។ ប៉ុន្តែដោយសារហ្គេមបានឈានទៅដល់ហោប៉ៅរបស់អ្នករាល់គ្នារបាយការណ៍នៃការញៀនចំពោះពួកគេក៏បានកើនឡើងផងដែរ។

ជំហរផ្លូវការរបស់សមាគមចិត្តសាស្រ្តអាមេរិកគឺថាទិន្នន័យមិនទាន់មាននៅឡើយសម្រាប់កំណត់ថាតើការញៀនពិតមានជាប់ពាក់ព័ន្ធឬអត់។ ប៉ុន្តែរបាយការណ៍នាពេលបច្ចុប្បន្ននេះបានរីករាលដាលរួចទៅហើយអំពីម្តាយដែលងប់ងល់នឹងការលេងហ្គេម Candy Crush ដើម្បីចងចាំថាត្រូវយកកូន ៗ របស់ពួកគេពីសាលាមត្តេយ្យហើយមនុស្សជាច្រើនបានថ្លែងទីបន្ទាល់ថាពួកគេមានអារម្មណ៍ថាញៀនល្បែងធម្មតា។ ការស្ទង់មតិមួយដោយសួរទីផ្សារគោលដៅរបស់អ្នកបានរកឃើញថាក្នុងចំណោមរបស់ផ្សេងទៀតដែល ២៨ ភាគរយលេងកំឡុងពេលធ្វើការ ១០ ភាគរយបានរកឃើញថាខ្លួនឯងឈ្លោះជាមួយមនុស្សជិតស្និទ្ធរបស់ពួកគេអំពីការខ្ជះខ្ជាយពេលវេលាក្នុងការលេងហើយ ៣០ ភាគរយគិតថាខ្លួនញៀន។

តើអ្វីដែលផ្តល់ឱ្យហ្គេមទាំងនេះនូវឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងទៅលើមនុស្ស?

តើការកំទេចស្ករគ្រាប់ខុសគ្នាពីល្បែងបុរាណយ៉ាងដូចម្តេច?

ផ្ទុយពីហ្គេមកុមារភាពដែលពាក់ព័ន្ធនឹងដៃគូមនុស្សឬយ៉ាងហោចណាស់ពាក់ព័ន្ធនឹងការរៀបចំវត្ថុពិតនៅក្នុងលំហពិតហ្គេមស្មាតហ្វូនមិនត្រូវការអ្វីទាំងអស់។ ផ្នែកកណ្តាលនៃការពេញចិត្តដែលរំពឹងទុកនៅក្នុងហ្គេមបែបបុរាណគឺការសម្រេចចិត្តថាតើហ្គេមមួយណាដែលត្រូវលេងនៅពេលនេះនិងការរៀបចំ (រៀបចំបំណែកលេងរៀបចំតុក្កតារៀបចំតួអង្គឬកំណត់ថាអ្នកណាត្រូវវេនទីមួយ) ។

សូម្បីតែហ្គេមវីដេអូសម្រាប់កុំព្យូទ័រនិងសម្រាប់កុងសូលគឺជាបញ្ហាខុសគ្នាទាំងស្រុងពីហ្គេមស្មាតហ្វូន។ នៅក្នុងវីឌីអូហ្គេមយើងជាទូទៅសន្មតថាមានតួនាទីដ៏ឧត្តុង្គឧត្តមដូចជាកំពូលវីរបុរសកីឡាករបាល់ទាត់អ្នកចម្បាំងឬអ្វីៗផ្សេងទៀតដែលបំពេញនូវការស្រមើស្រមៃនិងផ្តល់នូវអារម្មណ៍និងអារម្មណ៍របស់យើងនូវបទពិសោធន៍។ ល្បែងបែបនេះជួយបង្កើនកម្រិត adrenaline ហើយពួកគេដាស់អារម្មណ៍យ៉ាងខ្លាំងនៃថាមពលក៏ដូចជាការខកចិត្តការពេញចិត្តនិងការរីករាយ។

ការលេងហ្គេមស្មាតហ្វូនមិនបណ្តាលមកពីការចង់ចូលរួមក្នុងសកម្មភាពរួមគ្នាឬដើម្បីសម្រេចបាននូវការស្រមើស្រមៃណាមួយឡើយ។ ការពេញចិត្តរបស់ពួកគេកើតចេញពីការផ្លាស់ប្តូរស្ថានភាពផ្លូវចិត្តប្រភេទនៃការផ្ដាច់ខ្លួន។ ដើម្បីជ្រើសរើសកម្មវិធីនិងចាប់ផ្តើមលេងហ្គេមមិនត្រូវការការវិនិយោគគ្មានការគិតឬចេតនាទេគ្រាន់តែជាការចង់លេងប៉ុណ្ណោះ។

ការជម្រុញនេះហាក់ដូចជាស្រេកឃ្លានឬស្រេកទឹក។ ដូចពួកគេដែរវាមិនទាមទារឱ្យមានការដោះស្រាយស៊ីជម្រៅនិងគ្មានដំណើរការគិត។ ការជម្រុញដំបូងរបស់យើងបានមកពីតំបន់កម្រិតទាបនៃខួរក្បាលដូចជាប្រព័ន្ធ limbic ដែលពាក់ព័ន្ធនឹងអារម្មណ៍និងការលើកទឹកចិត្ត។

តើការជម្រុញត្រូវបានបង្កើតយ៉ាងដូចម្តេច?

អ្នករចនាហ្គេមហាក់ដូចជាបានមកដល់រូបមន្តឈ្នះដែលត្រូវបានគេដាក់ឈ្មោះថា“ រង្វិលជុំកំប្លែង” និងផ្អែកលើមូលដ្ឋានគ្រឹះនៃអាកប្បកិរិយា។

គោលការណ៍គឺសាមញ្ញ។ មតិយោបល់សំខាន់ឆ្លើយតបទៅនឹងសកម្មភាពលើកទឹកចិត្តអាកប្បកិរិយាដែលកើតឡើងដដែលៗប្រសិនបើមិនគិតមមៃ ម៉ាស៊ីនស្លុតអាចផ្តល់នូវការតំណាងដ៏ល្អឥតខ្ចោះអំពីរបៀបដែលរង្វិលជុំល្បួងលើកទឹកចិត្តឱ្យមានអាកប្បកិរិយាឈ្លក់វង្វេង។ អ្នកធ្វើសកម្មភាពជាក់លាក់មួយហើយទទួលបានការពង្រឹង៖ ម៉ាស៊ីនឆ្លើយតបដោយពន្លឺការផ្លាស់ប្តូរពណ៌សំលេងនិងពេលខ្លះជារង្វាន់ជារូបិយវត្ថុ។ រង្វាន់នោះបណ្តាលឱ្យយើងធ្វើសកម្មភាពដដែលៗម្តងហើយម្តងទៀត។

ហ្គេមស្មាតហ្វូនជាទូទៅមានលក្ខណៈសាមញ្ញនិងងាយស្រួលយល់ហើយវាមិនត្រូវការធនធានបញ្ញាទេដូច្នេះកុមារនិងមនុស្សធំអាចយល់ពីគោលការណ៍ជាមូលដ្ឋានយ៉ាងងាយស្រួល។ នៅពេលចាប់ផ្តើមមានប្រព័ន្ធនៃការរៀនសូត្រតាមដំណាក់កាលដែលរាល់ពេលកម្រិតនៃការលេងមានការជឿនលឿនបញ្ហាប្រឈមត្រូវបានធ្វើឱ្យមានភាពរស់រវើកឡើងវិញដូច្នេះរង្វិលជុំបែបកំប្លែងត្រូវបានបន្តហើយបំណងប្រាថ្នាចង់បន្តការទទួលបាននូវការបំពេញបន្ថែមថ្មីៗធ្វើអោយយើងរីករាយម្តងទៀត ហើយម្តងទៀត។

ការបើកកង្ហារដូប៉ាមីន

ការទាក់ទាញរបស់យើងចំពោះសកម្មភាពប្រភេទនេះត្រូវបានសន្មតថាជាសារធាតុបញ្ជូនសរសៃប្រសាទដែលគេហៅថាដូប៉ាមីនដែលជាសារធាតុគីមីដែលមាននៅក្នុងខួរក្បាលរបស់យើង។ ដំបូងអ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានភ្ជាប់ដូប៉ាមីនជាមួយនឹងអារម្មណ៍រីករាយ (កម្រិតដូប៉ាមីនខ្ពស់អាចមើលឃើញក្នុងកំឡុងពេលសកម្មភាពដូចជាការញ៉ាំសូកូឡាការរួមភេទនិងការស្តាប់តន្ត្រីដែលចូលចិត្ត) ប៉ុន្តែការស្រាវជ្រាវក្នុងរយៈពេលមួយទសវត្សរ៍ចុងក្រោយនេះបានបង្ហាញថាដូប៉ាមីនមានមុខងារបន្ថែមក្រៅពីការធ្វើឱ្យមានការពេញចិត្តនិងរីករាយ។ ម៉ូលេគុលនេះជួយយើងក្នុងការស្គាល់លំនាំហើយវាជូនដំណឹងដល់យើងដោយទម្លាក់ទៅកម្រិតទាបទៅនឹងគម្លាតពីលំនាំដែលធ្លាប់ស្គាល់ដែលយើងបានរៀន (និយាយម្យ៉ាងទៀតគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើល) ។

ការអានចាំបាច់ដូប៉ាមីន

ការដើរទិញឥវ៉ាន់ដូប៉ាមីននិងការរំពឹងទុក