ហេតុអ្វីគ្មានអ្វីគួរឱ្យរំភើបសម្រាប់ស្នេហាជាងស្ងប់ស្ងាត់

“ អ្នកគ្រុនឱ្យខ្ញុំពេលអ្នកថើបខ្ញុំក្តៅខ្លួនពេលអ្នកចាប់ខ្ញុំអោយតឹង
ក្តៅខ្លួនពេលព្រឹកក្តៅខ្លួនពេញមួយយប់” - ភេហ្គីលី

ស្នេហាជាធម្មតាត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការរំភើបតាមព្យុះភ្លៀង។ ខណៈពេលដែលវាពិតជាអាចកើតឡើងដូចនេះខ្ញុំជឿថានៅក្នុងសង្គមដែលមានការពន្លឿននាពេលបច្ចុប្បន្នរបស់យើងភាពស្ងប់ស្ងាត់គឺជាភាពរំជើបរំជួលថ្មី

ទម្រង់នៃស្នេហារ៉ូមែនទិក

“ ស្នេហាពិតមិនមែនជាតណ្ហាខ្លាំងក្លាក្លាហាននិងកម្លាំងចិត្តទេ។ ផ្ទុយទៅវិញវាគឺជាធាតុមួយដែលស្ងប់ស្ងាត់និងជ្រៅ។ វាមើលទៅក្រៅតែពីខាងក្រៅហើយត្រូវបានទាក់ទាញដោយគុណសម្បត្តិតែម្នាក់ឯង។ វាមានប្រាជ្ញានិងការរើសអើងហើយការលះបង់របស់វាគឺពិតប្រាកដនិងស្ថិតស្ថេរ” ។ - អេលែនជីស

អារម្មណ៍ជារឿយៗត្រូវបានគេប្រៀបធៀបទៅនឹងព្យុះនិងភ្លើង៖ វាមិនស្ថិតស្ថេរជារដ្ឋខ្លាំងដែលបង្ហាញពីអារម្មណ៍រំភើបនិងរំជើបរំជួល។ អារម្មណ៍ត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅពេលដែលយើងដឹងពីការផ្លាស់ប្តូរដ៏សំខាន់ឬការផ្លាស់ប្តូរដែលអាចកើតមាននៅក្នុងស្ថានភាពរបស់យើង (Ben-Ze'ev, ២០០០) ។ ពួកគេមាននិន្នាការពង្រីកស្ថានភាពនិងធ្វើឱ្យពួកគេហាក់ដូចជាបន្ទាន់ដែលអនុញ្ញាតឱ្យយើងប្រមូលធនធានរបស់យើង។

ចរិតលក្ខណៈនេះក៏មាននៅក្នុងការពិពណ៌នាអំពីស្នេហាស្នេហាផងដែរ។ ដូចបេតស៊ីព្រីអូឡៅ (២០០៣: ១៤) បានអះអាងថា“ ស្នេហានៅតែអណ្តែតក្នុងទឹកដែលនៅស្ងៀម។ វាចាំបាច់ត្រូវរំញោចដោយការរាំងស្ទះនិងការលំបាកនិងធ្វើឱ្យមានការភ្ញាក់ផ្អើល” ។ ដូច្នេះ“ អ្វីដែលផ្តល់គឺមិនចង់បាន” ។ យើងគិតថាស្នេហាឧត្តមគតិមានភាពរំជើបរំជួលឥតឈប់ឈរនិងអារម្មណ៍ដែលមិនចុះសម្រុងគ្នាស្នេហានោះដឹងថាមិនប្រែប្រួលនិងមិនត្រូវចុះចាញ់ឡើយ។

ចរិតលក្ខណៈខាងលើគឺជាការពិតដែលទាក់ទងនឹងប្រភេទជាក់លាក់នៃអារម្មណ៍ - អារម្មណ៍ដែលផ្តោតអារម្មណ៍ខ្លាំងដែលជាធម្មតាមានរយៈពេលខ្លី។ ការផ្លាស់ប្តូរមិនអាចបន្តបានយូរទេ។ ប្រព័ន្ធមនុស្សឆាប់ទទួលយកការផ្លាស់ប្តូរជាស្ថានភាពធម្មតាស្ថិរភាពនិងការកែសម្រួល។

ប៉ុន្តែក៏មានអារម្មណ៍មិនចេះចប់ដែលអាចបន្តអស់មួយជីវិត។ អារម្មណ៍ដែលស្ថិតស្ថេរអាចកំណត់ឥរិយាបថនិងអាកប្បកិរិយារបស់យើងជារៀងរហូត។ កំហឹងមួយភ្លេតអាចមានរយៈពេលចុងក្រោយប៉ុន្តែការសោកស្តាយចំពោះការបាត់បង់មនុស្សជាទីស្រលាញ់មានឥទ្ធិពលឥតឈប់ឈរពណ៌អារម្មណ៍របស់យើងអាកប្បកិរិយាការរីកចំរើននិងរបៀបដែលយើងទាក់ទងទៅនឹងពេលវេលានិងលំហ។ ស្នេហាយូរអង្វែងរបស់បុរសចំពោះប្តីឬប្រពន្ធរបស់គាត់ប្រហែលជាមិនពាក់ព័ន្ធនឹងអារម្មណ៍បន្តទេប៉ុន្តែវាជះឥទ្ធិពលដល់អាកប្បកិរិយានិងអាកប្បកិរិយារបស់គាត់ចំពោះនាងនិងអ្នកដទៃ។

មិនមែនគ្រប់អារម្មណ៍ដែលមានព្យុះភ្លៀងអាចប្រែទៅជាអារម្មណ៍ស្ថិតស្ថេរនោះទេប៉ុន្តែស្នេហារ៉ូមែនទិកអាចធ្វើបាន។ ក្នុងន័យនេះយើងអាចបែងចែករវាងអាំងតង់ស៊ីតេស្នេហានិងភាពជ្រាលជ្រៅ។ អាំងតង់ស៊ីតេរ៉ូមែនទិកគឺជារូបថតនៃបទពិសោធន៍ស្នេហានៅគ្រាណាមួយ; វាសំដៅទៅលើកម្រិតនៃភាពងប់ងល់ជាញឹកញាប់ចំណង់ផ្លូវភេទ។ វាមានរយៈពេលខ្លីប៉ុន្តែមិនមានការអភិវឌ្ significant គួរឱ្យកត់សម្គាល់ទេ។

មនោសញ្ចេតនា ភាពជ្រាលជ្រៅ គឺជាបទពិសោធន៍រ៉ូមែនទិកដែលកំពុងបន្តដែលមានទាំងបទពិសោធន៍ញឹកញាប់និងបទពិសោធន៍យូរអង្វែងដែលអភិវឌ្ develop និងបង្កើនការរីកចំរើននៃគូស្នេហ៍នីមួយៗនិងទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេ។ សេចក្តីស្រឡាញ់បែបនេះត្រូវបានវាយតម្លៃជាចម្បងដោយការអនុវត្តអន្តរកម្មប្រកបដោយអត្ថន័យពាក់ព័ន្ធនឹងសកម្មភាពរួមគ្នានិងការចែករំលែកបទពិសោធន៍អារម្មណ៍។ ពេលវេលាគឺវិជ្ជមាននិងមានសមាសភាពសម្រាប់ភាពជ្រាលជ្រៅនៃស្នេហានិងការបំផ្លិចបំផ្លាញចំពោះអាំងតង់ស៊ីតេស្នេហា។

ភាពរំជើបរំជួលស្ងប់ស្ងាត់ដ៏ជ្រាលជ្រៅ

“ ភាពរីករាយគឺជាភាពរំភើបជាមួយនឹងការបំផុសគំនិតការលើកទឹកចិត្តនិងការច្នៃប្រឌិតបន្តិចបន្តួច” - បូ Bennett

“ ថាមពលដែលខ្ញុំទាក់ទាញគឺមានភាពស្ងប់ស្ងាត់” - ជូលីរ៉ូបឺត

យើងអាចនិយាយបានថាភាពរំជើបរំជួលមិនចាំបាច់ជាអារម្មណ៍សង្ខេបនិងងប់ងល់ដែលពាក់ព័ន្ធនឹងអាំងតង់ស៊ីតេស្នេហាតែម្នាក់ឯងនោះទេ។ វាអាចជាផ្នែកមួយនៃទំនាក់ទំនងស្នេហាដែលកំពុងបន្តនិងស៊ីជម្រៅ។ ប្រសិនបើភាពរំជើបរំជួលរួមបញ្ចូលនូវបំណងចង់ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីនរណាម្នាក់និងចង់ចូលរួមជាមួយនរណាម្នាក់បន្ថែមទៀតយើងគួរតែសន្មត់ថាពេលវេលាអាចបង្កើនការរំភើប។ ភាពរំជើបរំជួលដ៏វែងឆ្ងាយនិងវែងឆ្ងាយក៏អាចពាក់ព័ន្ធនឹងស្ថានភាពសង្ខេបនៃបំណងប្រាថ្នាខ្លាំងផងដែរ។ យើងអាចបែងចែករវាងភាពរំជើបរំជួលព្យុះកំបុតត្បូងនិងភាពរំជើបរំជួលស្ងប់ស្ងាត់។

ដោយសារសញ្ញាណនៃភាពរំជើបរំជួលស្ងប់ស្ងាត់អាចបង្ហាញពីដំបូងថាជាអុកស៊ីម៉ូរ៉ុនខ្ញុំនឹងបញ្ជាក់៖ ភាពស្ងប់ស្ងាត់គឺជាអារម្មណ៍ទូទៅដែលអវត្តមាននៃភាពរំជើបរំជួល។ នៅពេល“ ភាពស្ងប់ស្ងៀម” ត្រូវបានប្រើសំដៅលើអាកាសធាតុវាបង្ហាញពីស្ថានភាពដែលខ្វះព្យុះខ្យល់បក់ខ្លាំងឬរលករដុប។ ភាពស្ងប់ស្ងាត់គឺគ្មានធាតុអវិជ្ជមានដូចជាភាពរំជើបរំជួលភាពភ័យខ្លាចការរំខានឬទុក្ខព្រួយ; វាមិនមានន័យថាមិនអកម្មឬខ្វះសកម្មភាពវិជ្ជមានឬភាពរំភើបវិជ្ជមានទេ។ តាមពិតភាពស្ងប់ស្ងៀមគឺជាធាតុសំខាន់ក្នុងការរីកចម្រើនរបស់យើង។ ដោយសារភាពស្ងប់ស្ងាត់យ៉ាងជ្រាលជ្រៅត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងកម្លាំងខាងក្នុងវាមានឥទ្ធិពលនិងស្ថេរភាព។

នៅក្នុងការវិភាគអំពីលក្ខណៈធម្មតានៃអារម្មណ៍និងអារម្មណ៍ការបន្តមូលដ្ឋានពីរនៃវិមាត្រអារម្មណ៍ - ការបន្តរំញោចនិងការបន្តរីករាយ - គឺពាក់ព័ន្ធ។ Robert Thayer (១៩៩៦) ណែនាំឱ្យបែងចែកភាពរំជើបរំជួលជាពីរប្រភេទ - មួយដែលមានចាប់ពីថាមពលរហូតដល់អស់កម្លាំងនិងមួយទៀតពីតានតឹងរហូតដល់ស្ងប់។ ហេតុនេះហើយបានជាយើងមានស្ថានភាពអារម្មណ៍ជាមូលដ្ឋានចំនួន ៤ គឺ៖ ថាមពលស្ងប់ស្ងាត់ថាមពលស្ងប់ស្ងាត់ភាពនឿយហត់ថាមពលតានតឹងនិងភាពតានតឹង នីមួយៗអាចត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងស្ថានភាពជាក់លាក់មួយនៅលើការបន្តនៃភាពរីករាយ។ ដូច្នេះលោកថាយយ័រចាត់ទុកថាស្ថានភាពនៃថាមពលស្ងប់ស្ងាត់គឺជារដ្ឋដែលរីករាយបំផុតហើយការធុញទ្រាន់គឺជាការមិនសប្បាយចិត្តបំផុត។ លោក Thayer បង្ហាញថាមនុស្សជាច្រើនបរាជ័យក្នុងការបែងចែករវាងថាមពលស្ងប់ស្ងាត់និងថាមពលតានតឹងចាប់តាំងពីពួកគេជឿ នៅពេលណាក៏បាន ពួកគេមានថាមពលមានភាពតានតឹងក្នុងស្ថានភាពរបស់ពួកគេ។ លោក Thayer កត់សំគាល់ថាគំនិតនៃថាមពលស្ងប់ស្ងាត់គឺជារឿងបរទេសចំពោះជនជាតិលោកខាងលិចជាច្រើនប៉ុន្តែមិនមែនចំពោះមនុស្សមកពីវប្បធម៌ផ្សេងទៀតទេ។

គាត់ផ្តល់នូវការដកស្រង់ដូចតទៅពីចៅហ្វាយនាយហ្សុន Shunryu Suzuki (១៩៧០: ៤៦)៖

“ ចិត្តស្ងប់មិនមានន័យថាអ្នកគួរតែបញ្ឈប់សកម្មភាពរបស់អ្នកទេ។ ភាពស្ងប់ស្ងាត់ពិតប្រាកដគួរតែមាននៅក្នុងសកម្មភាពខ្លួនឯង។ វាមានភាពងាយស្រួលក្នុងការមានភាពស្ងប់ស្ងាត់ក្នុងភាពអសកម្មប៉ុន្តែភាពស្ងប់ស្ងាត់ក្នុងសកម្មភាពគឺជាភាពស្ងប់ស្ងាត់ពិតប្រាកដ” ។

ភាពស្ងប់ស្ងាត់បែបថាមវន្តនេះអាចត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងសកម្មភាពខាងក្នុងដែលស៊ីជម្រៅដែលជាសមាសភាពនៃការរីកចម្រើនរបស់មនុស្ស។ ដោយសារសកម្មភាពបែបនេះគួរឱ្យរំភើបយើងអាចនិយាយអំពីភាពរំជើបរំជួលដ៏ស្ងប់ស្ងាត់។

ភាពចាស់ទុំនិងភាពរំជើបរំជួលស្ងប់ស្ងាត់

"វាធ្វើឱ្យខ្ញុំភ្ញាក់ផ្អើលថាយើងកំពុង" មានអាកប្បកិរិយា "(តាមពិតយើងមិនមានអាកប្បកិរិយា) ដូចក្មេងជំទង់ទេយ៉ាងហោចណាស់យើងមិនអាចព្យាយាមមានឥរិយាបថដូចជាយើងជាមនុស្សពេញវ័យបានទេ? ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ដូចជាខ្ញុំមានអាយុម្ភៃឆ្នាំម្តងហើយ" ។ - ស្ត្រីដែលបានរៀបការជាមួយគូស្នេហ៍ដែលបានរៀបការរបស់នាង (ទាំងពីរក្នុងអាយុ ៥០ ឆ្នាំ)

ភាពចាស់ទុំហាក់ដូចជាធ្វើសកម្មភាពផ្ទុយពីភាពថ្មីថ្មោងនិងភាពរំភើប មនុស្សវ័យក្មេងត្រូវបានគេចាត់ទុកថាមានអារម្មណ៍ច្រើនជាងមនុស្សចាស់។ អាំងតង់ស៊ីតេស្នេហារយៈពេលខ្លីជាធម្មតាកើតឡើងដោយការផ្លាស់ប្តូរបែបប្រលោមលោកខណៈស្នេហាដ៏ស៊ីជម្រៅរយៈពេលវែងគឺផ្អែកលើការអភិវឌ្ development ខាងក្នុងនៃអ្នកស្គាល់គ្នា។ នៅចំកណ្តាលនៃអតីតគឺជាការរំភើបដោយមិនដឹងខ្លួន; នៅចំកណ្តាលចុងក្រោយគឺភាពស្ងប់ស្ងាត់ (សន្តិភាពភាពស្ងប់ស្ងាត់) ដែលពាក់ព័ន្ធនឹងភាពចាស់ទុំ (Mogilner, et al ។ , 2011) ។

ដោយផ្អែកលើភាពខុសគ្នាទាំងនេះការសន្មតរួមដែលថា“ សុភមង្គលធ្លាក់ចុះតាមអាយុ” ត្រូវបានរកឃើញថាមិនពិត។ ផ្ទុយទៅវិញការស្រាវជ្រាវបង្ហាញថាមនុស្សចាស់ពិតជាមាន រីករាយជាង និង ច្រើនទៀត ពេញចិត្តនឹងជីវិតរបស់ពួកគេជាងមនុស្សវ័យក្មេង។ ការពន្យល់មួយដែលអាចធ្វើទៅបាននោះគឺនៅពេលដែលយើងដឹងថាឆ្នាំរបស់យើងត្រូវបានរាប់យើងផ្លាស់ប្តូរទស្សនៈរបស់យើងហើយផ្តោតលើបទពិសោធន៍បច្ចុប្បន្នវិជ្ជមាន។ ក្នុងកាលៈទេសៈទាំងនេះបទពិសោធន៍អារម្មណ៍របស់យើងទំនងជាមានភាពស្ងប់ស្ងាត់។ Sonja Lyubomirsky នៅក្នុងការសង្ខេបការរកឃើញទាំងនេះកត់សំគាល់ថាសម្រាប់មនុស្សភាគច្រើន“ ឆ្នាំល្អបំផុត” ស្ថិតនៅក្នុងពាក់កណ្តាលទីពីរនៃជីវិត (Lyubomirsky, ២០១៣; សូមមើលផងដែរ Carstensen, ២០០៩, Carstensen, et al ។ , ២០១១) ។

វាត្រូវបានគេរកឃើញថាមនុស្សវ័យចំណាស់យល់ឃើញថាប្តីប្រពន្ធរបស់ពួកគេមានភាពកក់ក្តៅក្នុងកំឡុងពេលមានការខ្វែងគំនិតគ្នានិងការងារសហការហើយរាយការណ៍ពីការពេញចិត្តអាពាហ៍ពិពាហ៍ខ្ពស់។ គូស្វាមីភរិយាវ័យចំណាស់មានជម្លោះអាពាហ៍ពិពាហ៍តិចជាងដៃគូក្មេងជាងពួកគេបើទោះបីជាពួកគេរាយការណ៍ថាសម្ព័ន្ធភាពផ្លូវភេទមិនសូវសំខាន់នៅក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេក៏ដោយ។ ស្នេហាជាដៃគូដែលផ្អែកលើមិត្តភាពហាក់ដូចជាលក្ខណៈសំខាន់នៃជីវិតរបស់ពួកគេ។ សរុបមកទំនាក់ទំនងស្និទ្ធស្នាលក្នុងវ័យចំណាស់មានភាពសុខដុមនិងពេញចិត្ត (Berscheid, 2010; Charles & Carstensen, ២០០៩) ។

ភាពស្ងប់ស្ងាត់នៅក្នុងសកម្មភាពរ៉ូមែនទិក

“ មនោសញ្ចេតនាគឺជាព្យុះភ្លៀង។ ស្នេហាគឺស្ងប់ស្ងាត់” - ម៉ាសុនខូលី

បទពិសោធន៍នៃសេចក្តីស្រឡាញ់ដ៏ជ្រាលជ្រៅរួមមានសកម្មភាពខាងក្នុងដែលមានអត្ថន័យដែលបង្កើតការរីកចំរើននៃគូស្នេហ៍នីមួយៗក៏ដូចជាការរួមគ្នារបស់ពួកគេ។ភាពសំបូរបែបជារឿយៗត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងភាពស្មុគស្មាញ។ ដើម្បីស្រឡាញ់នរណាម្នាក់ យ៉ាងជ្រាលជ្រៅ ពាក់ព័ន្ធនឹងអាកប្បកិរិយាដ៏ទូលំទូលាយដែលទទួលស្គាល់ធម្មជាតិសម្បូរបែបមានអត្ថន័យនិងស្មុគស្មាញរបស់អ្នកជាទីស្រឡាញ់។ អាកប្បកិរិយាដ៏ជ្រាលជ្រៅចំពោះនរណាម្នាក់គឺត្រូវយល់ឃើញបុគ្គលនោះក្នុងលក្ខណៈសាមញ្ញនិងដោយផ្នែកដោយមិនអើពើនឹងលក្ខណៈស៊ីជម្រៅរបស់បុគ្គលនោះ។

ភាពរ៉ូមែនទិកប្រឆាំងនឹងការបាត់បង់អាំងតង់ស៊ីតេដែលនឹងកើតឡើងតាមពេលវេលា។ នៅពេលស្នេហាមានភាពជ្រាលជ្រៅសកម្មភាពរ៉ូមែនទិកអាចស្ងប់ស្ងាត់ហើយគួរឱ្យរំភើប។ ភាពស្ងប់ស្ងាត់ស្នេហាត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការជឿទុកចិត្តយ៉ាងជ្រាលជ្រៅដែលមាននៅក្នុងទំនាក់ទំនងស្នេហា។ ភាពរំភើបកើតចេញពីអារម្មណ៍នៃការអភិវឌ្ developing និងការទទួលបានអ្វីដែលល្អបំផុតពីខ្លួនឯងនិងដៃគូ។

ការពិចារណាខាងលើអាចដោះស្រាយបញ្ហាដែលមនុស្សមាននៅពេលដែលពួកគេចង់បានទំនាក់ទំនងស្នេហា ទាំងពីរ គួរឱ្យរំភើបនិងមានស្ថេរភាព។ មនុស្សចូលចិត្តភាពរ៉ូមែនទិករបស់ពួកគេគួរឱ្យរំភើប; ពួកគេចង់មានអារម្មណ៍ថាមានជីវិតរស់រវើកនិងរំភើបយ៉ាងខ្លាំង។ បាវចនានៃបន្ទប់ជជែកដែលមានចំណងជើងថា“ រៀបការនិងចែចង់” គឺ“ រៀបការមិនស្លាប់” បន្ទប់ជជែកនេះសន្យាថានឹងជួយឱ្យសមាជិករបស់ខ្លួនមានអារម្មណ៍រស់ឡើងវិញ។ ប៉ុន្តែភាពរំជើបរំជួលផ្នែកខាងលើនេះមិនពាក់ព័ន្ធនឹងភាពរីករាយការយល់ព្រមឬការចាប់អារម្មណ៍ក្នុងការស្វែងយល់បន្ថែមអំពីអ្វីផ្សេងទៀតឡើយ។ នៅក្នុងសេចក្តីស្រឡាញ់ដ៏ជ្រាលជ្រៅអ្នកអាចបាត់បង់ភាពរំជើបរំជួលខ្លះៗប៉ុន្តែទទួលបាននូវភាពរំជើបរំជួលរយៈពេលវែងដែលស្ងប់ស្ងាត់ដែលទាក់ទងនឹងការស្គាល់និងការទាក់ទងគ្នាទៅវិញទៅមក។

តើអ្នកជ្រើសរើសការរំភើបបែបណា?

“ ខ្ញុំបានរកឃើញភាពអស្ចារ្យនៃស្នេហា (ថ្មីថ្មី) ជាមួយនឹងការរកឃើញនូវភាពសុខសាន្តដ៏អស្ចារ្យដែលកំពុងរីកដុះដាលនៅក្នុងខ្ញុំ។ អ្វីៗទាំងអស់គឺស្ងប់ស្ងាត់ស្ងប់ស្ងាត់គ្មានភាពតានតឹងនិងភាពភ័យខ្លាច” ។ -យូហ៊ូដាបេនហ្សេវ

នៅក្នុងសង្គមដែលមិនស្ងប់អាស្រ័យលើល្បឿននិងប្រសិទ្ធភាពយើងត្រូវបានជន់លិចដោយភាពរំភើបហួសហេតុ មនុស្សយឺតយ៉ាវនិងស៊ីជម្រៅច្រើនជាជនរងគ្រោះក្នុងល្បឿនលឿន។ មនុស្សរហ័សរហួននិងទំនើបមានគែម។ បណ្តាញសង្គមបង្កើតទំនាក់ទំនងរវាងមនុស្សបានលឿននិងមិនសូវស៊ីជម្រៅកាត់បន្ថយភាពរ៉ូមែនទិកនិងបង្កើនបញ្ហានៃភាពឯកកោដែលមិនត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយការខ្វះទំនាក់ទំនងសង្គមនោះទេប៉ុន្តែដោយកង្វះ មានន័យ, ស៊ីជម្រៅ ទំនាក់ទំនងសង្គម។

សង្គមសហសម័យផ្តល់ឱ្យយើងនូវភាពរំជើបរំជួលផ្នែកខាងក្រៅដ៏សំបូរបែបប៉ុន្តែភាពរំជើបរំជួលដ៏ជ្រាលជ្រៅតិចតួចពេក។ ផ្លូវហាយវេមានភាពទាក់ទាញជាងមុនហើយហាក់ដូចជាផ្តល់ឱកាសកាន់តែច្រើន។ ទោះយ៉ាងណាការតាមរកភាពរំជើបរំជួលដោយព្យុះភ្លៀងមួយរយៈខ្លីជាញឹកញាប់មិនមែនជាដំណោះស្រាយនោះទេ។ នៅពេលបទពិសោធន៍ទាំងនេះកើតឡើងញឹកញាប់ពេកពួកគេអាចក្លាយជាគួរឱ្យធុញនិងខកចិត្ត។

ខ្ញុំពិតជាមិនបដិសេធចំពោះតម្លៃនៃព្យុះភ្លៀងបទពិសោធន៍គួរឱ្យរំភើបដែលជាញឹកញាប់រីករាយខ្លាំង។ ខ្ញុំក៏មិនបដិសេធដែរថាមានការផ្លាស់ប្តូររវាងភាពរំជើបរំជួលផ្នែកខាងក្រៅនិងភាពរ៉ូមែនទិក។ ទោះយ៉ាងណានេះមិនមែនជាការដោះដូររវាងភាពរំជើបរំជួលខ្លាំងនិង អវត្តមាន នៃការរំភើប ផ្ទុយទៅវិញជម្រើសរបស់យើងគឺស្ថិតនៅចន្លោះពេលខ្លីៗនៃស្ថានភាពរំភើបផ្នែកខាងក្រៅនិង បទពិសោធន៍បន្ត នៃការរំភើបយ៉ាងជ្រាលជ្រៅ

នៅពេលដែលយើងរស់នៅបានយូរនិងសង្គមរបស់យើងផ្តល់ឱ្យយើងនូវបទពិសោធន៍ដ៏អស្ចារ្យនិងគួរឱ្យរំភើបតម្លៃនៃភាពរំជើបរំជួលដ៏ស្ងប់ស្ងាត់បានកើនឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់។ ដើម្បីឱ្យមានភាពសប្បាយរីករាយនៅថ្ងៃនេះយើងមិនត្រូវការបទពិសោធន៍ដ៏អស្ចារ្យនិងអស្ចារ្យ ផ្ទុយទៅវិញយើងត្រូវការសមត្ថភាពបង្កើតថែរក្សានិងបង្កើនភាពរំជើបរំជួលស្ងប់ស្ងាត់ ក្នុងកាលៈទេសៈជាច្រើនយើងគួរតែចូលចិត្តភាពជ្រាលជ្រៅនិងទទួលស្គាល់ភាពស្ងប់ស្ងាត់ជាភាពរំជើបរំជួលស្នេហាថ្មី

Berscheid, E. (2010) ។ ស្នេហានៅក្នុងវិមាត្រទីបួន។ ការពិនិត្យឡើងវិញប្រចាំឆ្នាំនៃចិត្តវិទ្យា, ៦១, ១-២៥ ។

Carstensen, អិលអិល, (២០០៩) ។ អនាគតដ៏វែងឆ្ងាយ។ Broadway ។

Carstensen, L.L. , et al ។ , (ឆ្នាំ ២០១១) ។ បទពិសោធន៍អារម្មណ៍កាន់តែប្រសើរឡើងតាមអាយុ។ ចិត្តវិទ្យានិងវ័យចំណាស់, 26, 21-33.

ឆាលអេសធីធី & ខាស្តិនសិនអិលអិល (២០០៩) ។ ភាពចាស់នៃសង្គមនិងអារម្មណ៍។ ការពិនិត្យឡើងវិញប្រចាំឆ្នាំនៃចិត្តវិទ្យា, 61, 383–409.

Lyubomirsky, អេស (ឆ្នាំ ២០១៣) ។ ទេវកថានៃសុភមង្គល។ ភេនឃ្វីន។

Mogilner, C. , Kamvar, S. , D. , & Aaker, J. (ឆ្នាំ ២០១១) ។ ការផ្លាស់ប្តូរអត្ថន័យនៃសុភមង្គល។ ចិត្តវិទ្យាសង្គមនិងវិទ្យាសាស្ត្រផ្ទាល់ខ្លួន, 2, 395-402.

Prioleau, B. (២០០៣) ។ ស្ត្រីទាក់ទាញ៖ ស្ត្រីដែលបានធ្វើឱ្យពិភពលោកបាត់បង់និងបាត់បង់សិល្បៈស្នេហា។ វីកឃីង។

ស៊ូហ្សីគីអេស (១៩៧០) ។ ចិត្តហ្សេនចិត្តអ្នកចាប់ផ្តើម អាកាសធាតុភ្នំ។

Thayer, R.E. (១៩៩៦) ។ ដើមកំណើតនៃអារម្មណ៍ប្រចាំថ្ងៃ។ សាកលវិទ្យាល័យ Oxford ។