យើងមិនគួរទុកទូរស័ព្ទឆ្លាតវៃធ្វើឱ្យកូនរបស់យើងងងុយដេកឡើយ

ជនជាតិអាមេរិកមានបញ្ហាពិតប្រាកដជាមួយនឹងការរំញោចនិងការបន្ធូរអារម្មណ៍។ យើងស៊ាំនឹងការរំញោចឥតឈប់ឈរដែលពីមុនជាសកម្មភាពនៅលីវនិងគួរឱ្យធុញទ្រាន់ដូចជាការរង់ចាំក្នុងជួរនិងចូលបន្ទប់ទឹកឥឡូវនេះពោរពេញទៅដោយទូរស័ព្ទដែលផ្តល់ភាពរីករាយនិងផ្តល់ព័ត៌មាន។ យើងពឹងផ្អែកលើអេក្រង់នៅពេលយើងកំពុងសិក្សានៅពេលដែលយើងកំពុងធ្វើការនៅពេលដែលយើងត្រូវការព័ត៌មានឬការកំសាន្តហើយជាក់ស្តែងនៅពេលយើងត្រូវការគេង។

ការផ្សាយពាណិជ្ជកម្មស្មាតហ្វូនថ្មីមួយដែលមានបំណងប្រកាសពីអាគុយដែលប្រើបានយូរជាងថាមពលមនុស្សអាចបង្ហាញពីបុគ្គលម្នាក់ៗនៅទូទាំងឆាកងងុយដេកនៅពេលមើលមាតិកាគ្រប់ប្រភេទនៅលើអេក្រង់។ សន្តិសុខម្នាក់កំពុងមើលការប្រកួតបាល់ទាត់ហើយingពុកមើលកូនរបស់គាត់ភ្ញាក់យ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងគ្រែនៅពេលគាត់ងក់ក្បាលនិងអ្វីៗជាច្រើនទៀត។ អាក្រក់ជាងនេះទៅទៀតរូបភាពក្មេងៗកំពុងកាន់អេក្រង់ជិតនឹងមុខរបស់ពួកគេនៅពេលពួកគេងងុយដេកនៅលើសាឡុង។ ប្រសិនបើនេះមិនមានបញ្ហាគ្រប់គ្រាន់ទេបទភ្លេងសម្រាប់ការផ្សាយពាណិជ្ជកម្មគឺជាបទចម្រៀងដ៏ពិរោះ“ Stay Awake” ដែលច្រៀងដោយ Julie Andrews នៅក្នុង Mary Poppins ។ ទំនុកច្រៀងថា“ ចូរភ្ញាក់ឡើងកុំសម្រាកក្បាលរបស់អ្នក។ ខណៈពេលដែលព្រះច័ន្ទរសាត់នៅលើមេឃចូរនៅភ្ញាក់កុំបិទភ្នែក” ត្រូវបានច្រៀងប្រឆាំងនឹងពិន្ទុវង់តន្រ្តីដែលសុបិន។

នៅក្នុងការប្រើប្រាស់ដើមរបស់វាបទចម្រៀងនេះត្រូវបានច្រៀងដល់កុមារដែលចង់នៅឱ្យមានភាពសប្បាយរីករាយថែមទៀត។ រឹងរូសមិនចង់គេងឬបិទភ្នែកដើម្បីគេងលក់ដែលមនុស្សគ្រប់គ្នាអាចមើលឃើញថាពួកគេត្រូវការនោះម៉ារីផបភីនគ្រាន់តែអង្គុយហើយច្រៀងរហូតទាល់តែពួកគេមានសុជីវធម៌ដែលពួកគេមិនអាចជួយបានតែងក់ក្បាល។ នៅក្នុងកំណែផ្សាយពាណិជ្ជកម្មដំបូងយើងឃើញកុមារកំពុងគេងលក់យ៉ាងទន់ភ្លន់ជាមួយទូរស័ព្ទនៅលើទ្រូងរបស់នាង។ នៅទីបញ្ចប់ក្មេងកំពុងដកដង្ហើមយ៉ាងជ្រៅដៃលាតសន្ធឹងឆ្ពោះទៅជាន់ដោយទូរស័ព្ទនៅតែបញ្ចេញរូបភាពនិងសំឡេងខណៈពេលដែលសំលេងរបស់ជូលីអាន់ឌ្រូសនិយាយថា“ កុំភ្ញាក់កុំបិទភ្នែក” ។

ខ្ញុំបានធ្វើការជាយូរមកហើយដើម្បីអប់រំមនុស្សអំពីរបៀបដែលទិន្នន័យវិញ្ញាណដែលអាចប៉ះទង្គិចគ្នាអាចនាំឱ្យយើងក្លាយទៅជាអកម្មនៅពេលដែលយើងគួររិះគន់។ ថ្មីៗនេះការផ្សាយពាណិជ្ជកម្មមួយផ្សេងទៀតដែលបង្ហាញពីទម្រង់ជាច្រើននៃការជឿនលឿនផ្នែកបច្ចេកវិជ្ជារួមទាំងជំនួយសុខភាពតាមផ្ទះបានដាក់ពង្រាយការប្រើប្រាស់ពិសេសនូវបទចម្រៀង“ ឃីសារ៉ាសារ៉ា” ជាការត្រួតលើគ្នា។ សារចំពោះខ្ញុំគឺ“ រឿងទាំងនេះប្រហែលជាអស្ចារ្យ។ ឬពួកគេប្រហែលជាមិនមែនទេ។ អ្នកណាដឹង? ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយទុកវាឱ្យយើងដើម្បីកំណត់ថាតើបច្ចេកវិទ្យាអ្វីដែលនឹងល្អសម្រាប់អ្នក។ វាមិនមែនជារឿងធំទេ។ សារ៉ាសារ៉ាសារ៉ាអ្វីក៏ដោយដែលនឹងក្លាយជា។ មិនចាំបាច់ពិចារណាទេ។ មិនចាំបាច់គិតទេ។ មិនចាំបាច់ទៅជួបជាមួយគ្រូពេទ្យមិត្តភក្តិឬសហគមន៍របស់អ្នកទេ” ។

នៅពេលខ្ញុំនិយាយអំពីបាតុភូតនេះនៅអនុវិទ្យាល័យថ្មីៗនេះសិស្សម្នាក់បានលើកដៃហើយនិយាយថា“ វាត្រូវបានគេហៅថានិយាយចំអកហើយអ្នកច្បាស់ជាមិនយល់ទេ” ។

ប្រហែលជារឿងហួសចិត្តគឺជាចេតនានៃកិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងផ្នែកទីផ្សារដែលបានពិភាក្សានៅទីនេះ។ ប្រហែលជាពួកគេផ្តល់ជូនការផ្សាយពាណិជ្ជកម្មនេះថាជាឌីអូរ៉ាម៉ាបែបមនោសញ្ចេតនាស្រាល ៗ ដែលយើងទាំងអស់គ្នាអាចទាក់ទងបាន៖ បំណងចង់ភ្ញាក់បន្តិចដើម្បីមើលតែមួយភាគទៀតឆ្លើយតបអ៊ីមែលមួយផ្ញើធ្វីតមួយទៀត។ បទពិសោធន៍បែបនេះបានជំរុញឱ្យខ្ញុំសិក្សាពីផលប៉ះពាល់នៃបច្ចេកវិទ្យាទៅលើសុខភាពផ្លូវចិត្តនិងសុខុមាលភាពស៊ីជម្រៅ។ ការស្រាវជ្រាវរបស់ខ្ញុំក៏ត្រូវបានបំផុសគំនិតដោយការផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយាដែលខ្ញុំបានឃើញឆ្ពោះទៅរកការទទួលយកតួនាទីបច្ចេកវិទ្យានៅក្នុងជីវិតរបស់យើងដោយគ្មានការសង្ស័យ។ បទពិសោធន៍វិជ្ជាជីវៈដ៏គួរឱ្យចងចាំបំផុតមួយរបស់ខ្ញុំគឺនៅពេលដែលគ្រូពេទ្យកុមារបានផ្តល់យោបល់ដ៏គួរឱ្យព្រួយបារម្ភមួយដល់អតិថិជនរបស់ខ្ញុំដែលមានអាយុប្រាំបួនខែកំពុងជួបប្រទះនូវវដ្តនៃការរំខានដំណេក។ ការណែនាំរបស់គាត់? “ ដាក់ទូរទស្សន៍តូចមួយនៅជិតកុនអរងឹងហើយលេងវីដេអូស្ងប់ស្ងាត់ក្នុងពេលតែមួយរៀងរាល់យប់” មិនមានអ្វីគួរឱ្យអស់សំណើចអំពីការផ្តល់យោបល់របស់គ្រូពេទ្យទេ។

មិនមានអ្វីគួរឱ្យអស់សំណើចអំពីការពិតដែលថាបច្ចេកវិទ្យាត្រូវបានប្រើកាន់តែខ្លាំងឡើងដើម្បីបង្កើតអ្វីដែលចិត្តវិទូហៅថា“ កន្លែងបញ្ជាខាងក្រៅ” ចំពោះកុមារ។ និយាយដោយសាមញ្ញនេះមានន័យថាក្មេងៗត្រូវបានគេបង្រៀនឱ្យមើលពីខាងក្រៅខ្លួនឯងដើម្បីបន្ធូរអារម្មណ៍និងធ្វើឱ្យស្ងប់ហើយមិនកំពុងអភិវឌ្ skills ជំនាញខាងក្នុងដែលពួកគេត្រូវការដើម្បីគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ខ្លួនឯង។ រឿងហួសចិត្តពិតជាបាត់បង់នៅពេលដែលយើងពិចារណាថាតើសាជីវកម្មប្រាក់ប៉ុន្មានកំពុងរើបម្រះដោយការផ្តល់ឧបករណ៍ដែលធ្វើឱ្យកុមារពឹងផ្អែកលើបច្ចេកវិទ្យាសម្រាប់បំបាត់ភាពតានតឹងនិងសុខភាពផ្លូវចិត្ត។

តាមឧត្ដមគតិកុមារនឹងរៀនរស់នៅនិងគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងពីការផ្តោតអារម្មណ៍ផ្ទៃក្នុងដោយកំណត់លក្ខណៈខាងក្នុងដែលអ្នកថែទាំសំខាន់ផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវការលួងលោមនិងធ្វើជាគំរូពីរបៀបថែរក្សាសុខភាពខ្លួនឯង។ នៅពេលយើងសុំឱ្យឧបករណ៍របស់យើងធ្វើឱ្យកូន ៗ របស់យើងគេងលក់យើងធ្វើបាបពួកគេតាមវិធីជាច្រើន។ ការរំខានដល់ចង្វាក់ circadian ការប៉ះពាល់នឹងកម្រិតពណ៌ខៀវដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ហើយភាគច្រើនទាក់ទងនឹងខ្ញុំការបង្រៀនកុមារថាការរំញោចពិតជាធ្វើឱ្យធូរស្បើយទាំងអស់នាំមកនូវផលវិបាកជាក់ស្តែងដែលកុមារនឹងយកទៅជាមួយនៅពេលពេញវ័យ។

បច្ចេកវិទ្យាមិនអាក្រក់ទាំងអស់ទេ។ មិនមែនដោយមធ្យោបាយណាក៏ដោយ។ វានាំមកជូនយើងនូវភាពស្រស់ស្អាតនិងទំនាក់ទំនងដែលជួយបង្កើនជីវិតរបស់យើង។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយការផ្តល់យោបល់ទោះបីជាអកម្មឬគួរឱ្យអស់សំណើចក៏ដោយដែលថាវាគួរតែជាប្រភពនៃការលួងលោមការសំរាកលំហែនិងសន្តិភាពគឺគ្មានការទទួលខុសត្រូវទេហើយកូន ៗ របស់យើងនឹងបង់ថ្លៃឱ្យវា។