និយាយជាមួយក្មេងៗអំពីការស្លាប់

ដេលបេញចិត្ដ

• នេះគឺជាសំណួរទូទៅរបស់ទារកទើបនឹងកើតអំពីការស្លាប់និងចម្លើយគំរូមួយចំនួន៖
• កុមារតូចៗជាច្រើនដំណើរការការបាត់បង់តាមរយៈអាកប្បកិរិយារបស់ពួកគេ។
• ចុះយ៉ាងណាចំពោះទុក្ខព្រួយរបស់parentពុកម្តាយ?
• ជួយកុមារចងចាំ។

ក្មេងៗងាយយល់ច្រលំដោយការស្លាប់ហើយត្រូវការការពន្យល់យ៉ាងច្បាស់និងស្មោះត្រង់នៅពេលមាននរណាម្នាក់ស្លាប់។ នេះជាការពិតមិនថាមនុស្សដែលពួកគេស្គាល់ស្លាប់ភ្លាមៗដោយសារគ្រោះថ្នាក់ឬជំងឺដែលមិនបានរំពឹងទុក (មហារីកកូវីដ ១៩) ឬវ័យចំណាស់ Parentsពុកម្តាយនិងមនុស្សពេញវ័យដែលយកចិត្តទុកដាក់ផ្សេងទៀតគួរតែប្រើភាសាច្បាស់លាស់និងស្មោះត្រង់ដើម្បីពន្យល់ពីអ្វីដែលបានកើតឡើងនិងឆ្លើយសំណួររបស់កុមារ។

• បញ្ជាក់ការពិតអោយច្បាស់។ នៅពេលparentsពុកម្តាយដឹកនាំដោយផ្ទាល់កូន ៗ យល់កាន់តែច្បាស់។ ពួកគេអាចប្រើភាសាដូចជា“ ហ្គ្រេមមីឈឺយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងសួតនិងបេះដូងរបស់នាង។ នាងមានបញ្ហាដកដង្ហើម។ ក្រុមគ្រូពេទ្យបានប្រឹងប្រែងអស់ពីសមត្ថភាពដើម្បីជួយនាងឱ្យបានជាសះស្បើយប៉ុន្តែនាងបានស្លាប់” ឬ“ មីងម៉ារីយ៉ាបានស្លាប់។ នាងបានឆ្លងវីរុសមួយហៅថាកូវីដ -១៩ (ឬជួបគ្រោះថ្នាក់ចរាចរណ៍។ ប្រើភាសាច្បាស់លាស់ដូចជា“ នៅពេលនរណាម្នាក់ស្លាប់វាមានន័យថាពួកគេមិនអាចនិយាយឬលេងបានទៀតទេ។ យើងមិនអាចឃើញពួកគេឬឱបពួកគេទៀតទេ។ ស្លាប់មានន័យថារាងកាយរបស់ពួកគេឈប់ដំណើរការហើយ” ។
• ទៅយឺត ៗ ហើយឆ្លើយសំណួររបស់កុមារ។ Parentsពុកម្តាយគួរដឹងថាកូនខ្លះនឹងសួរសំណួរហើយខ្លះទៀតមិនសួរ។ ទៅក្នុងល្បឿនរបស់កុមារ។ ប្រសិនបើព័ត៌មានច្រើនពេកត្រូវបានផ្តល់ឱ្យក្នុងពេលតែមួយពួកគេអាចកាន់តែព្រួយបារម្ភឬច្រលំ។ សំណួររបស់កុមារខ្លះកើតមានឡើងក្នុងរយៈពេលជាច្រើនថ្ងៃឬច្រើនសប្តាហ៍នៅពេលពួកគេព្យាយាមយល់ពីអ្វីដែលបានកើតឡើង។

នេះគឺជាសំណួរទូទៅរបស់ទារកទើបនឹងកើតអំពីការស្លាប់និងចម្លើយគំរូមួយចំនួន៖

• តើឥឡូវនេះ Grammy នៅឯណា? ក្មេងតូចអាចច្រលំឬភ័យខ្លាចដោយភាសាមិនច្បាស់លាស់ដូចជា“ ហ្គ្រមមីបានទៅកន្លែងល្អជាង” ឬ“ មីងម៉ារីយ៉ាបានស្លាប់” ។ ក្មេងតូចម្នាក់អាចជឿថាមនុស្សម្នាក់នោះស្ថិតនៅកន្លែងផ្សេងឬច្រលំដោយពាក្យថា“ ឆ្លងកាត់” ។ ពេលខ្លះការស្លាប់ត្រូវបានគេពិពណ៌នាថាជា“ ទៅផ្ទះ” ឬ“ គេងអស់កល្បជានិច្ច” ។ កូនតូចអាចចាប់ផ្តើមខ្លាចសកម្មភាពធម្មតាដូចជាត្រលប់ទៅផ្ទះវិញបន្ទាប់ពីដើរលេងឬងងុយដេក។ ផ្ទុយទៅវិញparentsពុកម្តាយអាចផ្តល់នូវការពន្យល់ដែលសមស្របតាមអាយុដែលឆ្លុះបញ្ចាំងពីជំនឿផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ។
• តើអ្នកនឹងស្លាប់ទេ? ទទួលស្គាល់ការភ័យខ្លាចនេះប៉ុន្តែបន្ទាប់មកផ្តល់ការធានា។ អ្នកថែទាំអាចនិយាយថា“ ខ្ញុំអាចដឹងថាហេតុអ្វីបានជាអ្នកព្រួយបារម្ភអំពីបញ្ហានោះប៉ុន្តែខ្ញុំរឹងមាំនិងមានសុខភាពល្អ។ ខ្ញុំនឹងនៅទីនេះដើម្បីមើលថែអ្នកក្នុងរយៈពេលយូរ” ប្រសិនបើនរណាម្នាក់ក្មេងឬជិតស្និទ្ធជាមួយកុមារស្លាប់ភ្លាមៗនោះវាអាចចំណាយពេលយូរដើម្បីធ្វើការតាមរយៈការភ័យខ្លាចនិងការថប់បារម្ភ។ អត់ធ្មត់។ វាមិនអីទេដែលparentsពុកម្តាយសារភាពថាវាពិបាកយល់ពីមូលហេតុដែលរឿងអាក្រក់កើតឡើង។
• តើខ្ញុំនឹងស្លាប់ទេ? ទទួលមេរោគ? ជួបគ្រោះថ្នាក់ចរាចរណ៍? កុមារអាចត្រូវបានរំលឹកពីអ្វីទាំងអស់ដែលពួកគេធ្វើដើម្បីរក្សាសុខភាពនិងសុវត្ថិភាព។ Parentsពុកម្តាយអាចនិយាយថា“ យើងកំពុងលាងដៃពាក់ម៉ាស់នៅទីសាធារណៈហើយនៅផ្ទះឱ្យបានច្រើនដើម្បីចៀសវាងមេរោគឆ្លង។ យើងញ៉ាំត្រឹមត្រូវគេងត្រូវហើយទៅជួបគ្រូពេទ្យដើម្បីជួយយើងឱ្យមានសុខភាពល្អនិងរស់នៅបានយូរ” ។ ឬ“ យើងពាក់ខ្សែក្រវ៉ាត់សុវត្ថិភាពនៅក្នុងរថយន្តហើយធ្វើតាមច្បាប់នៃផ្លូវដើម្បីជៀសវាងគ្រោះថ្នាក់តាមដែលយើងអាចធ្វើបាន” ។
• តើមនុស្សគ្រប់គ្នាស្លាប់ទេ? ទោះបីជាវាពិបាកក៏ដោយparentsពុកម្តាយធ្វើបានល្អបំផុតដោយប្រាប់ការពិតហើយនិយាយថា“ នៅទីបំផុតមនុស្សគ្រប់គ្នាស្លាប់។ មនុស្សភាគច្រើនស្លាប់នៅពេលដែលពួកគេចាស់ដូចជាហ្គ្រេមមី” ។ ឬ“ ពេលខ្លះរឿងដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាចកើតឡើងហើយវាគួរឱ្យសោកស្តាយនិងគួរឱ្យខ្លាចនៅពេលមនុស្សស្លាប់ភ្លាមៗ។ មិនអីទេខ្លាចហើយសោកសៅ។ ខ្ញុំនៅទីនេះជាមួយអ្នក”
• តើខ្ញុំអាចស្លាប់ដូច្នេះខ្ញុំអាចនៅជាមួយហ្គ្រេមមី/មីងម៉ារីយ៉ាបានទេ? សំនួរនេះមកពីកន្លែងបាត់មនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់ពួកគេ។ វាមិនមានន័យថាក្មេងពិតជាចង់ស្លាប់ទេ។ រក្សាភាពស្ងប់ស្ងាត់ហើយនិយាយថា“ ខ្ញុំយល់ថាអ្នកចង់នៅជាមួយហ្គ្រេមមី/មីងម៉ារីយ៉ា។ ខ្ញុំក៏នឹកនាងដែរ។ នៅពេលនរណាម្នាក់ស្លាប់ពួកគេមិនអាចលេងជាមួយប្លុកឬញ៉ាំការ៉េមឬបន្តដំណើរទៅមុខទៀតទេ។ នាងចង់ឱ្យអ្នកធ្វើរឿងទាំងអស់នេះហើយខ្ញុំក៏ចង់ធ្វើដែរ”
• តើអ្វីកំពុងស្លាប់? កុមារតូចៗមិនមានសមត្ថភាពយល់ច្បាស់អំពីសេចក្តីស្លាប់ទេ។ មនុស្សធំក៏តស៊ូជាមួយវាដែរ! វាអាចជួយផ្តល់នូវការពន្យល់ដ៏សាមញ្ញនិងច្បាស់លាស់។ និយាយថា“ រាងកាយរបស់មីងម៉ារីយ៉ាឈប់ដំណើរការហើយ។ នាងមិនអាចញ៉ាំឬលេងឬធ្វើចលនារាងកាយរបស់នាងទៀតទេ” ។

កុមារតូចៗជាច្រើនដំណើរការការបាត់បង់តាមរយៈអាកប្បកិរិយារបស់ពួកគេ។

ទោះបីជាក្មេងៗមិនយល់ច្បាស់អំពីសេចក្តីស្លាប់ក៏ដោយពួកគេដឹងថាមានអ្វីដ៏ជ្រាលជ្រៅនិងយូរអង្វែងបានកើតឡើង - នៅអាយុ ៣ ខែ! ក្មេងតូចអាចមានអាការៈរអ៊ូរទាំខ្លាំងឬតោងជាប់។ ពួកគេក៏អាចបង្ហាញពីការផ្លាស់ប្តូររបៀបគេងឬបង្គន់ផងដែរ។ ការផ្លាស់ប្តូរទាំងនេះជាធម្មតាមានលក្ខណៈបណ្តោះអាសន្ននិងថយចុះតាមពេលវេលានៅពេលដែលអ្នកមើលថែឆ្លើយតបដោយសេចក្តីសប្បុរសការអត់ធ្មត់និងសេចក្តីស្រឡាញ់និងការយកចិត្តទុកដាក់បន្ថែម។

Parentsពុកម្តាយអាចកត់សំគាល់ថាកូនតូចកំពុងលេងហ្គេម“ ស្លាប់” ។ ក្មេងខ្លះធ្វើពុតជាលេងនៅកន្លែងដែលរថភ្លើងប្រដាប់ក្មេងលេងឬសត្វតុក្កតាឈឺឬឈឺហើយ“ ស្លាប់” ប្រហែលជាហឹង្សា។ Parentsពុកម្តាយត្រូវធានាថានេះជារឿងធម្មតា។ កុមារបង្ហាញយើងតាមរយៈការលេងរបស់ពួកគេនូវអ្វីដែលពួកគេកំពុងគិតនិងព្រួយបារម្ភ។ ពិចារណាបន្ថែមឧបករណ៍ឬរថយន្តសង្គ្រោះរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតទៅក្នុងជម្រើសប្រដាប់ក្មេងលេងរបស់កុមារ។ Parentsពុកម្តាយអាចចូលរួមក្នុងរឿងរបស់កុមារដរាបណាពួកគេអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេនៅតែដឹកនាំការសម្តែង។ យូរ ៗ ទៅការផ្តោតអារម្មណ៍នេះនឹងរលាយបាត់។

ក្មេងៗច្រើនតែសួរសំណួរដដែលៗម្តងហើយម្តងទៀត។ វាប្រហែលជាពិបាកសម្រាប់មនុស្សធំក្នុងការបន្តឆ្លើយសំណួរដដែលៗអំពីការស្លាប់របស់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់។ ប៉ុន្តែនេះគឺជាវិធីដ៏សំខាន់មួយសម្រាប់កុមារចេះដើរតេះតះដើម្បីយល់ពីអ្វីដែលបានកើតឡើង។ កុមារតូចៗរៀនតាមរយៈពាក្យដដែលៗដូច្នេះការស្តាប់ព័ត៌មានលំអិតម្តងហើយម្តងទៀតជួយឱ្យពួកគេយល់ពីបទពិសោធន៍។

ចុះយ៉ាងណាចំពោះទុក្ខព្រួយរបស់parentពុកម្តាយ?

Parentsពុកម្តាយអាចឆ្ងល់ថាតើវាមិនអីទេក្នុងការសោកសៅនិងយំនៅចំពោះមុខកូនរបស់ពួកគេហើយវាអាចមានសមាសធាតុវប្បធម៌ដែលថាតើវាមានអារម្មណ៍ស្រួលទេ។ ប្រសិនបើparentsពុកម្តាយបញ្ចេញអារម្មណ៍នៅចំពោះមុខកូន ៗ របស់ពួកគេវាសំខាន់សម្រាប់ពួកគេក្នុងការពន្យល់។ ពួកគេអាចនិយាយថា“ ខ្ញុំកំពុងយំព្រោះខ្ញុំសោកស្តាយដែលហ្គ្រេមមី/មីងម៉ារីយ៉ាបានស្លាប់។ ខ្ញុំ​នឹក​នាង។"

Parentsពុកម្តាយប្រហែលជាត្រូវរំលឹកថាកូនតូចគិតតែពីប្រយោជន៍ផ្ទាល់ខ្លួនពីធម្មជាតិហើយគួរតែប្រាប់ដោយផ្ទាល់ថាគ្មានបញ្ហាទាំងនេះជាកំហុសរបស់ពួកគេឡើយ។ នេះអាចមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសក្នុងកំឡុងពេលមានជំងឺរាតត្បាតកូវីដ -១៩ ដោយសារកុមារត្រូវបានគេប្រាប់ថាពួកគេមិនអាចជួបមិត្តភក្តិឬជីដូនជីតារបស់ពួកគេ“ ដូច្នេះយើងទាំងអស់គ្នាមានសុខភាពល្អ” ហើយអ្នកខ្លះប្រហែលជាយល់ថាពួកគេអាចឆ្លងដល់មនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់ពួកគេ។ (ក្មេងតូចដែលមានវ័យចំណាស់អាចយកប៊ីតនិងបំណែកព័ត៌មានអំពីការស្លាប់ហើយមានអារម្មណ៍ថាមានកំហុស។ ព្យាយាមពន្យល់“ វ៉ិចទ័រ” ដល់ក្មេងអាយុ ៣ ឆ្នាំ!) ប្រសិនបើទុក្ខសោករបស់parentពុកម្តាយមានច្រើនពេកសូមលើកទឹកចិត្តពួកគេឱ្យទទួលបានការគាំទ្រ។ ប្រសិនបើទុក្ខសោករបស់កុមារមានភាពខ្លាំងជាប់លាប់រំខានដល់ការលេងឬការរៀនសូត្ររបស់ពួកគេឬប៉ះពាល់ឥរិយាបថរបស់ពួកគេជាទូទៅពួកគេក៏ត្រូវការការគាំទ្រផងដែរ។

ជួយកុមារចងចាំ។

Parentsពុកម្តាយគួរនិយាយនិងរំលឹកអំពីមិត្តភក្តិឬសមាជិកគ្រួសារជាមួយកូនរបស់ពួកគេ។ ពួកគេអាចរំលេចការចងចាំរបស់មនុស្សជាទីស្រលាញ់តាមវិធីមួយចំនួន។ ពួកគេអាចនិយាយថា“ តោះធ្វើនំ muffins សំណព្វរបស់ Grammy នៅព្រឹកនេះ។ យើងអាចចងចាំនាងនៅពេលយើងដុតនំជាមួយគ្នា” ឬ“ មីងម៉ារីយ៉ាតែងតែចូលចិត្តផ្កា tulips ។ តោះដាំផ្កា tulips ខ្លះហើយចងចាំនាងរាល់ពេលដែលយើងឃើញផ្កា tulips”

Sarah MacLaughlin, LSW និង Rebecca Parlakian, M.Ed បានរួមចំណែកក្នុងប្រកាសនេះ។ សារ៉ាគឺជាអ្នកធ្វើការងារសង្គមអ្នកអប់រំparentពុកម្តាយនិងជាអ្នកនិពន្ធសៀវភៅលក់ដាច់បំផុតដែលទទួលបានពានរង្វាន់ អ្វីដែលមិនត្រូវនិយាយ៖ ឧបករណ៍សម្រាប់និយាយជាមួយកុមារតូចៗ ។ រីបេកាគឺជានាយកជាន់ខ្ពស់នៃកម្មវិធី ZERO TO THREE និងអភិវឌ្ resources ធនធានសម្រាប់parentsពុកម្តាយរួមជាមួយការបណ្តុះបណ្តាលparentsពុកម្តាយនិងអ្នកជំនាញកុមារតូច។