អារម្មណ៍និងមិនសមហេតុសមផលអំពីការញៀនហ្គេមវីដេអូ

ដេលបេញចិត្ដ

• តើផលប៉ះពាល់ជាក់ស្តែងនៃការលេងហ្គេមវីដេអូលើខួរក្បាលមានអ្វីខ្លះ?
• តើការញៀនហ្គេមវីដេអូត្រូវបានកំណត់យ៉ាងដូចម្តេចហើយតើវាមានអត្រាប្រេវ៉ាយ៉ាងដូចម្តេច?
• ការអានចាំបាច់នៃការញៀន
• វីដេអូហ្គេមដែលមានតួនាទីសម្រាប់ការបណ្តុះបណ្តាលការញៀនព្យាបាល

"វាជាវីរបុរសឌីជីថល៖ តើស្គ្រីនធ្វើឱ្យក្មេងៗទៅជា PSYCHOTIC JUNKIES យ៉ាងដូចម្តេច"

នោះគឺជាចំណងជើងដ៏អស្ចារ្យដែលស្រែកនៅខាងលើអេ កាសែតញូវយ៉ក អត្ថបទដោយវេជ្ជបណ្ឌិតនីកូឡាកាដារ៉ាស (២០១៦) ដែលអ្នកអានជាច្រើនបានផ្ញើមកខ្ញុំភ្លាមៗបន្ទាប់ពីវាត្រូវបានបោះពុម្ពផ្សាយលើកដំបូង។ នៅក្នុងអត្ថបទកាដារីសអះអាងថា“ ឥឡូវនេះយើងដឹងហើយថាអាយផេតស្មាតហ្វូននិងយូប៊ីអេសគឺជាទម្រង់ថ្នាំឌីជីថល។ ការស្រាវជ្រាវរូបភាពខួរក្បាលនាពេលថ្មីៗនេះកំពុងបង្ហាញថាវាប៉ះពាល់ដល់ខួរក្បាលផ្នែកខាងមុខរបស់ខួរក្បាលដែលគ្រប់គ្រងមុខងារប្រតិបត្តិរួមទាំងការគ្រប់គ្រងកម្លាំងតាមវិធីដូចគ្នានឹងកូកាអ៊ីនដែរ។

ថ្វីត្បិតតែកាដារ៉ាសសន្មតថាផលអាក្រក់គួរឱ្យភ័យខ្លាចចំពោះការប្រើអេក្រង់គ្រប់ប្រភេទក៏ដោយជាពិសេសគាត់ជ្រើសរើសហ្គេមវីដេអូនៅពេលគាត់និយាយថា“ ត្រូវហើយខួរក្បាលកូនរបស់អ្នកនៅលើ Minecraft មើលទៅដូចជាខួរក្បាលលើគ្រឿងញៀន” ។ នោះគឺជាការមិនសមហេតុសមផលទាំងស្រុងហើយប្រសិនបើកាដារ៉ាសអានអក្សរសិល្ប៍ស្រាវជ្រាវជាក់ស្តែងអំពីឥទ្ធិពលខួរក្បាលនៃហ្គេមវីដេអូគាត់នឹងដឹងថាវាជាអ្វី។

អ្នកអាចរកឃើញចំណងជើងនិងអត្ថបទគួរឱ្យខ្លាចស្រដៀងគ្នាជាច្រើននៅកន្លែងផ្សេងទៀតនៅក្នុងប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយដ៏ពេញនិយមរួមទាំងសូម្បីតែខ្លះនៅទីនេះ ចិត្តវិទ្យាសព្វថ្ងៃនេះ ។ អ្វីដែលមើលទៅគួរឱ្យខ្លាចបំផុតចំពោះparentsពុកម្តាយនិងការអំពាវនាវដល់អ្នកសារព័ត៌មាននិងអ្នកផ្សេងទៀតដែលកំពុងព្យាយាមទាក់ទាញចំណាប់អារម្មណ៍របស់អ្នកអានគឺជាឯកសារយោងទៅការស្រាវជ្រាវដែលបង្ហាញថាការប្រើប្រាស់អេក្រង់និងជាពិសេសហ្គេមវីដេអូប៉ះពាល់ដល់ខួរក្បាល។ ការសន្មត់ដែលមនុស្សជាច្រើនលោតគឺថាឥទ្ធិពលណាមួយលើខួរក្បាលត្រូវតែបង្កគ្រោះថ្នាក់។

តើផលប៉ះពាល់ជាក់ស្តែងនៃការលេងហ្គេមវីដេអូលើខួរក្បាលមានអ្វីខ្លះ?

ការស្រាវជ្រាវដែលកាដារីសសំដៅលើបង្ហាញថាផ្លូវជាក់លាក់នៅក្នុងខួរក្បាលផ្នែកខាងមុខដែលដូប៉ាមីនជាអ្នកបញ្ជូនសរសៃប្រសាទទៅជាសកម្មនៅពេលមនុស្សកំពុងលេងវីដេអូហ្គេមហើយគ្រឿងញៀនដូចជាហេរ៉ូអ៊ីនធ្វើឱ្យមានផ្លូវដូចគ្នាទាំងនេះ។ ទោះយ៉ាងណាអ្វីដែលកាដារីសនិងអត្ថបទស្រដៀងគ្នាចាកចេញគឺការពិតដែលថាអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលគួរឱ្យរីករាយធ្វើឱ្យផ្លូវទាំងនេះសកម្ម។ ទាំងនេះគឺជាផ្លូវរីករាយរបស់ខួរក្បាល។ ប្រសិនបើហ្គេមវីដេអូមិនបានបង្កើនសកម្មភាពនៅក្នុងផ្លូវ dopaminergic ទាំងនេះយើងនឹងត្រូវសន្និដ្ឋានថាវីដេអូហ្គេមមិនសប្បាយទេ។ មធ្យោបាយតែមួយគត់ដើម្បីចៀសវាងការផលិតបែបផែនបែបនេះលើខួរក្បាលគឺត្រូវចៀសវាងអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលគួរឱ្យរីករាយ។

ក្នុងនាមជាអ្នកស្រាវជ្រាវហ្គេមលោក Patrick Markey និង Christopher Ferguson (2017) បានចង្អុលបង្ហាញនៅក្នុងសៀវភៅថ្មីមួយវីដេអូហ្គេមបង្កើនកម្រិតដូប៉ាមីននៅក្នុងខួរក្បាលដល់កម្រិតដូចគ្នាដែលញ៉ាំភីហ្សាភីនីរ៉ូនីមួយចំណែកឬការ៉េមធ្វើ (ដោយគ្មានកាឡូរី) ។ នោះគឺវាបង្កើនដូប៉ាមីនដើម្បីបង្កើនកម្រិតសម្រាកធម្មតាទ្វេដងចំណែកឯគ្រឿងញៀនដូចជាហេរ៉ូអ៊ីនកូកាអ៊ីនឬអំហ្វេតាមីនបង្កើនដូប៉ាមីនប្រហែល ១០ ដង។

ប៉ុន្តែតាមពិតទៅការលេងហ្គេមតាមវីដេអូមានសកម្មភាពច្រើនជាងផ្លូវរីករាយហើយផលប៉ះពាល់ផ្សេងទៀតទាំងនេះមិនដូចផលប៉ះពាល់នៃគ្រឿងញៀនទេ។ ការលេងល្បែងពាក់ព័ន្ធនឹងសកម្មភាពយល់ដឹងជាច្រើនដូច្នេះវាចាំបាច់ធ្វើឱ្យផ្នែកខ្លះនៃខួរក្បាលសកម្មដែលស្ថិតនៅក្រោមសកម្មភាពទាំងនោះ។ ថ្មីៗនេះអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រសរសៃប្រសាទលោក Marc Palaus និងសហការីរបស់គាត់ (២០១៧) បានបោះពុម្ពផ្សាយការពិនិត្យឡើងវិញជាប្រព័ន្ធនៃការស្រាវជ្រាវទាំងអស់ដែលពួកគេអាចរកបាន - ដកស្រង់ចេញពីអត្ថបទសរុបចំនួន ១១៦ ដែលបានបោះពុម្ពផ្សាយទាក់ទងនឹងផលប៉ះពាល់នៃហ្គេមវីដេអូនៅលើខួរក្បាល។ លទ្ធផលគឺជាអ្វីដែលអ្នកដែលធ្លាប់ស្គាល់ពីការស្រាវជ្រាវខួរក្បាលនឹងរំពឹង។ ល្បែងដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការមើលឃើញនិងការយកចិត្តទុកដាក់ធ្វើឱ្យផ្នែកខ្លះនៃខួរក្បាលធ្វើឱ្យមានភាពមើលឃើញនិងការយកចិត្តទុកដាក់។ ល្បែងដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការចងចាំលំហធ្វើឱ្យផ្នែកខ្លះនៃខួរក្បាលពាក់ព័ន្ធនឹងការចងចាំលំហ។ ល​ល។

តាមពិតការស្រាវជ្រាវមួយចំនួនដែលពិនិត្យឡើងវិញដោយប៉ាឡូសនិងសហការីបង្ហាញថាការលេងល្បែងស៊ីសងមិនត្រឹមតែនាំឱ្យមានសកម្មភាពបណ្តោះអាសន្ននៅក្នុងតំបន់ខួរក្បាលជាច្រើននោះទេប៉ុន្តែយូរ ៗ ទៅអាចបណ្តាលឱ្យមានការរីកចម្រើនក្នុងរយៈពេលវែងយ៉ាងហោចណាស់ផ្នែកខ្លះ។ ការលេងល្បែងធំទូលាយអាចបង្កើនកម្រិតនៃត្រគាកខាងស្តាំនិងខួរក្បាលផ្នែកខាងក្នុងដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការចងចាំនិងការរុករកលំហ។ វាក៏អាចបង្កើនកម្រិតនៃតំបន់មុនខួរក្បាលដែលចូលរួមក្នុងមុខងារប្រតិបត្តិរួមទាំងសមត្ថភាពក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហានិងធ្វើការសម្រេចចិត្តដោយសមហេតុផល។ ការរកឃើញបែបនេះគឺស្របជាមួយនឹងការស្រាវជ្រាវអំពីអាកប្បកិរិយាដែលបង្ហាញថាការលេងហ្គេមវីដេអូអាចបង្កើតនូវការអភិវឌ្ improvement សមត្ថភាពយល់ដឹងមួយចំនួន (ដែលខ្ញុំបានពិនិត្យពីមុននៅទីនេះ) ។ ខួរក្បាលរបស់អ្នកគឺមានន័យដូចប្រព័ន្ធសាច់ដុំរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកអនុវត្តផ្នែកណាមួយរបស់វាផ្នែកទាំងនោះកាន់តែធំហើយកាន់តែមានថាមពល។ បាទវីដេអូហ្គេមអាចផ្លាស់ប្តូរខួរក្បាលប៉ុន្តែផលប៉ះពាល់ដែលបានកត់ត្រាទុកគឺវិជ្ជមានមិនមែនអវិជ្ជមានទេ។

តើការញៀនហ្គេមវីដេអូត្រូវបានកំណត់យ៉ាងដូចម្តេចហើយតើវាមានអត្រាប្រេវ៉ាយ៉ាងដូចម្តេច?

ការភ័យខ្លាចដែលរីករាលដាលតាមរយៈអត្ថបទដូចជាកាដារីសគឺថាយុវជនដែលលេងវីដេអូហ្គេមទំនងជាក្លាយទៅជា“ ញៀន” ចំពោះពួកគេ។ យើងទាំងអស់គ្នាដឹងថាការញៀនជាតិនីកូទីនជាតិអាល់កុលហេរ៉ូអ៊ីនឬថ្នាំដទៃទៀតមានន័យដូចម្តេច។ មានរោគសញ្ញាធ្ងន់ធ្ងរនៃការដករាងកាយចេញនៅពេលយើងឈប់ប្រើគ្រឿងញៀនដូច្នេះយើងត្រូវបានជំរុញឱ្យបន្តប្រើវាទោះបីយើងដឹងថាវាធ្វើឱ្យយើងឈឺចាប់ហើយយើងចង់ឈប់ក៏ដោយប៉ុន្តែតើវាមានន័យយ៉ាងដូចម្តេចដើម្បីញៀននឹងចំណង់ចំណូលចិត្ត ជាហ្គេមវីដេអូ (ឬជិះក្តារជិះស្គីឬចំណង់ចំណូលចិត្តផ្សេងទៀតដែលអ្នកមាន)?

សំនួរថាតើពាក្យ“ ញៀន” មានប្រយោជន៍អ្វីទាំងអស់ទាក់ទងនឹងហ្គេមវីដេអូរបស់នរណាម្នាក់ត្រូវបានពិភាក្សាយ៉ាងខ្លាំងដោយអ្នកជំនាញ។ បច្ចុប្បន្នសមាគមចិត្តសាស្រ្តអាមេរិចកំពុងពិចារណាលើការបន្ថែម“ បញ្ហាលេងល្បែងតាមអ៊ិនធឺណែត” (ពាក្យរបស់ពួកគេសម្រាប់ការញៀនហ្គេមវីដេអូ) ទៅក្នុងសៀវភៅណែនាំរោគវិនិច្ឆ័យរបស់ពួកគេ។ ការស្រាវជ្រាវបង្ហាញថាអ្នកលេងហ្គេមវីដេអូភាគច្រើនរួមទាំងអ្នកដែលចូលចិត្តលេងហ្គេមហើយចំណាយពេលច្រើនជាមួយពួកគេយ៉ាងហោចណាស់ក៏មានសុខភាពផ្លូវចិត្តសង្គមនិងរាងកាយដូចអ្នកមិនលេងហ្គេមដែរ។ ការពិតនៅក្នុងអត្ថបទបន្ទាប់របស់ខ្ញុំខ្ញុំនឹងពណ៌នាអំពីភស្តុតាងដែលបង្ហាញថាជាមធ្យមពួកគេមានសុខភាពល្អជាងអ្នកមិនលេងល្បែងក្នុងគ្រប់ទិដ្ឋភាពទាំងអស់នេះ។ ប៉ុន្តែការស្រាវជ្រាវដូចគ្នាបានបង្ហាញថាអ្នកលេងល្បែងមួយចំនួនតូចកំពុងមានបញ្ហាផ្លូវចិត្តដោយវិធីដែលយ៉ាងហោចណាស់មិនត្រូវបានជួយដោយការលេងហ្គេមហើយប្រហែលជាកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ។ នោះគឺជាការរកឃើញដែលនាំឱ្យសមាគមចិត្តសាស្រ្តអាមេរិចស្នើឱ្យមានការបន្ថែមនូវបញ្ហាល្បែងតាមអ៊ិនធរណេត (IGD) ទៅក្នុងសៀវភៅណែនាំផ្លូវការរបស់ខ្លួនអំពីបញ្ហា។

ការអានចាំបាច់នៃការញៀន

វីដេអូហ្គេមដែលមានតួនាទីសម្រាប់ការបណ្តុះបណ្តាលការញៀនព្យាបាល