ដាក់សុខភាពផ្លូវចិត្តលើរបៀបវារៈសុខភាពនៅកន្លែងធ្វើការ

ថ្ងៃទី ២៨ ខែមេសាគឺជាទិវាពិភពលោកដើម្បីសុវត្ថិភាពនិងសុខភាពនៅកន្លែងធ្វើការ។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលយើងផ្អាកដើម្បីឆ្លុះបញ្ចាំងពីសុវត្ថិភាពនិងសុខភាពនៅកន្លែងធ្វើការយើងត្រូវគិតគូរអំពីខ្យល់ចេញចូលនិងឥរិយាបថអង្គុយត្រឹមត្រូវ។ យើងក៏ត្រូវឆ្លុះបញ្ចាំងពីសុខភាពផ្លូវចិត្តនិងទំនាក់ទំនងរបស់វាចំពោះការងារផងដែរ។

សុខភាពផ្លូវចិត្តនៅកន្លែងធ្វើការនៅតែជាប្រធានបទហាមឃាត់

ខណៈពេលដែលមនុស្សភាគច្រើនទទួលស្គាល់ពីតម្រូវការក្នុងការនិយាយអំពីសុវត្ថិភាពនិងសុខភាពនៅកន្លែងធ្វើការសុខភាពផ្លូវចិត្តគឺជារឿងមួយទៀត។ សូម្បីតែមនុស្សជាច្រើនសារភាពថាមានអារម្មណ៍តានតឹងនៅកន្លែងធ្វើការក៏ដោយការនិយាយអំពីសុខភាពផ្លូវចិត្តគឺកម្រណាស់។ នេះទំនងជាដោយសារតែការពិតដែលថាយើងបានបង្កើតវប្បធម៌មួយដែលសូម្បីតែនិយាយអំពីសុខភាពផ្លូវចិត្តនៅតែជាបម្រាម។

ក្នុងពេលថ្មីៗនេះ ការពិនិត្យអាជីវកម្មហាវ៉ាដ អត្ថបទ Morra Aarons-Mele សង្កេតឃើញថា“ យើងខ្ជិលនិយាយអំពីសុខភាពផ្លូវចិត្តនៅកន្លែងធ្វើការ។ ប្រសិនបើយើងមានអារម្មណ៍រំជើបរំជួលនៅកន្លែងធ្វើការកម្លាំងចិត្តរបស់យើងគឺចង់លាក់វា - លាក់ខ្លួនក្នុងបន្ទប់ទឹកពេលយើងពិបាកចិត្តឬកក់ការប្រជុំក្លែងក្លាយប្រសិនបើយើងត្រូវការពេលវេលាតែម្នាក់ឯងនៅពេលថ្ងៃ។ យើងស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការសុំអ្វីដែលយើងត្រូវការ - ពេលវេលាបត់បែនឬមួយថ្ងៃធ្វើការពីផ្ទះរហូតដល់យើងជួបប្រទះនឹងព្រឹត្តិការណ៍ជីវិតដ៏សំខាន់ដូចជាទារកទើបនឹងកើតឬជំងឺរបស់parentពុកម្តាយ” ។

ខ្ញុំមិនអាចយល់ស្របបន្ថែមទៀតទេ។ នៅពេលនិយាយអំពីសុខភាពផ្លូវចិត្តមនុស្សជាច្រើនបន្តលាក់ខ្លួន។ ប៉ុន្តែដូចដែលលោកអើរ៉ុន-ម៉េលបានចង្អុលបង្ហាញផងដែរសុខភាពផ្លូវចិត្តមិនដែលជាបញ្ហាបុគ្គលឡើយ។ បន្ទុកនៃការធ្លាក់ទឹកចិត្តនិងការថប់បារម្ភត្រូវបានចែករំលែកដោយសមាជិកទាំងអស់នៃកន្លែងធ្វើការហើយវាជាវដ្តដ៏កាចសាហាវមួយ។

ការផ្លាស់ប្តូរនៅកន្លែងធ្វើការកំពុងប៉ះពាល់ដល់សុខភាពផ្លូវចិត្ត

សុខភាពផ្លូវចិត្តនៅកន្លែងធ្វើការមិនមែនជាបញ្ហាថ្មីនោះទេប៉ុន្តែមានការចង្អុលបង្ហាញថាវាជាបញ្ហាដែលកំពុងកើនឡើង។ ការអំពាវនាវឱ្យធ្វើសកម្មភាពនាពេលថ្មីៗនេះដែលបានបោះពុម្ពផ្សាយនៅក្នុង ទិនានុប្បវត្តិវេជ្ជសាស្ត្រការងារនិងបរិស្ថាន សង្កេតឃើញថានេះអាចឆ្លុះបញ្ចាំងពីការផ្លាស់ប្តូរលក្ខណៈនៃការងារខ្លួនឯង។ បញ្ហាសុខភាពផ្លូវចិត្តប៉ះពាល់ដល់កម្មករទាំងអស់ប៉ុន្តែជាពិសេសប៉ះពាល់ដល់កម្មករដែលមានស្មារតីនិងគំនិតច្នៃប្រឌិតគឺជាតម្រូវការការងារចាំបាច់។ ដូច្នេះនៅពេលមនុស្សកាន់តែច្រើនសន្មត់ការងារនៅក្នុងសេដ្ឋកិច្ចចំណេះដឹងសុខភាពផ្លូវចិត្តកំពុងក្លាយជាបញ្ហាកើនឡើងនៅកន្លែងធ្វើការ។

បច្ចេកវិទ្យាឌីជីថលក៏កំពុងផ្លាស់ប្តូរកន្លែងធ្វើការនិងជាផលប៉ះពាល់ដល់សុខភាពផ្លូវចិត្តផងដែរ។ សមត្ថភាពធ្វើការពីផ្ទះបានផ្តល់ឱ្យយើងនូវភាពបត់បែនកាន់តែខ្លាំងហើយសម្រាប់មនុស្សមួយចំនួននេះបានគាំទ្រដល់តុល្យភាពការងារនិងជីវិតប្រសើរជាងមុន។ ប៉ុន្តែបច្ចេកវិទ្យាថ្មីទាំងនេះបាននាំមកនូវផលប្រយោជន៍និងការតស៊ូ។

ដូចដែលខ្ញុំបានជំទាស់នៅក្នុងសៀវភៅឆ្នាំ ២០១២ របស់ខ្ញុំ បានភ្ជាប់ឡើងវិញ “ ការលើសទម្ងន់គឺជាស្ថានការណ៍កាន់តែគ្រោះថ្នាក់ដោយផ្ទាល់និងប្រកបដោយវិជ្ជាជីវៈជាមួយនឹងការចំណាយខ្ពស់ក្នុងវិស័យសំខាន់ៗចំនួន ៤ គឺផ្លូវចិត្តរាងកាយអារម្មណ៍/អន្តរបុគ្គលនិងហិរញ្ញវត្ថុ។ ផលប៉ះពាល់ដល់គ្នាទៅវិញទៅមកនៅក្នុងការធ្លាក់ចុះនៃការយល់ដឹងការធ្វើឱ្យរាងកាយចុះខ្សោយទំនាក់ទំនងសម្របសម្រួលនិងការបាត់បង់ផលិតភាពនិងប្រាក់ចំណេញពិតប្រាកដ” ។

គួរឱ្យស្តាយចាប់តាំងពីខ្ញុំបានបោះពុម្ពផ្សាយ បានភ្ជាប់ឡើងវិញ ជាងប្រាំពីរឆ្នាំមកហើយឥទ្ធិពលនៃបច្ចេកវិទ្យាថ្មីៗលើគ្រប់ទិដ្ឋភាពទាំងអស់នៃជីវិតរបស់យើងរួមទាំងសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់យើងបានលេចធ្លោជាងមុន។ ខណៈពេលដែលខ្ញុំបានឃើញអត្ថប្រយោជន៍ខ្លះខ្ញុំក៏បានឃើញពីការអន់ចិត្តចំពោះបញ្ហាជាច្រើនផ្សេងទៀត។ អតិថិជនរបស់ខ្ញុំធុញទ្រាន់មានខ្សែនិងដំណើរការទាបដោយគ្រោះថ្នាក់ចំពោះកម្រិតបញ្ជូនផ្ទាល់ខ្លួន។ ដូចដែលយើងរំពឹងថានឹងមាននៅលើ ២៤/៧ និង ៧ ថ្ងៃវាកាន់តែពិបាកផ្តោតនិងយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះសុខភាពរបស់យើង។ នេះនាំឱ្យមានភាពតានតឹងនិងការថប់បារម្ភខ្ពស់ជាងមុននិងបង្កើតវិបត្តិសុខភាពផ្លូវចិត្តនៅកន្លែងធ្វើការដែលយើងមិនអាចមិនអើពើ។

ថ្លៃដើមនៃការមិនអើពើសុខភាពផ្លូវចិត្តនៅកន្លែងធ្វើការ

ប្រសិនបើអ្នកគិតថាសុខភាពផ្លូវចិត្តមិនមែនជាបញ្ហារបស់អ្នកសូមគិតពីលេខ។ អង្គការសុខភាពពិភពលោក (WHO) ប៉ាន់ប្រមាណថាជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តនិងជំងឺថប់បារម្ភបានធ្វើ ឲ្យ សេដ្ឋកិច្ចពិភពលោកខាតបង់ប្រាក់ ១ ទ្រីលានដុល្លារជារៀងរាល់ឆ្នាំដោយសារផលិតភាពបាត់បង់។ អង្គការសុខភាពពិភពលោកប៉ាន់ស្មានបន្ថែមថានៅជុំវិញពិភពលោកមនុស្សជាង ៣០០ លាននាក់ទទួលរងពីជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តដែលជាបុព្វហេតុចំបងនៃពិការភាព។ មនុស្សទាំងនេះជាច្រើនក៏ទទួលរងពីរោគសញ្ញានៃការថប់បារម្ភផងដែរ។

មិនមែនមនុស្សទាំងអស់ដែលទទួលរងពីជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តកំពុងរងទុក្ខដោយសារលទ្ធផលនៃការងារនោះទេ។ ទោះយ៉ាងណាអង្គការសុខភាពពិភពលោកកត់សម្គាល់ថា“ បរិយាកាសការងារអវិជ្ជមានអាចនាំឱ្យមានបញ្ហាសុខភាពផ្លូវកាយនិងផ្លូវចិត្តការប្រើប្រាស់សារធាតុឬអាល់កុលដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់អវត្តមាននិងបាត់បង់ផលិតភាព” ។

សំណាងហើយដែលមានសង្ឃឹម។ ការសិក្សារបស់អង្គការសុខភាពពិភពលោកបានរកឃើញថា“ កន្លែងធ្វើការដែលលើកកម្ពស់សុខភាពផ្លូវចិត្តនិងគាំទ្រមនុស្សដែលមានបញ្ហាផ្លូវចិត្តទំនងជាកាត់បន្ថយអវត្តមានបង្កើនផលិតភាពនិងទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីការកើនឡើងនៃសេដ្ឋកិច្ច” ។

នៅពេលដែលយើងប្រារព្ធទិវាពិភពលោកដើម្បីសុវត្ថិភាពនិងសុខភាពនៅកន្លែងការងារឆ្នាំ ២០១៩ យើងមានការអំពាវនាវឱ្យមានសកម្មភាពច្បាស់លាស់ - សុខភាពផ្លូវចិត្តមិនត្រឹមតែប៉ះពាល់ដល់បុគ្គលនោះទេវាធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់ចំនុចសំខាន់របស់យើង។ ជាលទ្ធផលវាដល់ពេលដែលយើងទាំងអស់គ្នាហើយប៉ុន្តែជាពិសេសអ្នកដឹកនាំត្រូវប្រកាន់ជំហរនិងចាប់ផ្តើមដោះស្រាយបញ្ហាសុខភាពផ្លូវចិត្តនៅកន្លែងធ្វើការ។

ខណៈពេលដែលកិច្ចការនេះហាក់ដូចជាគួរឱ្យខ្លាចវាមិនចាំបាច់ទេ។ អ្នកដឹកនាំអាចចាប់ផ្តើមដោះស្រាយបញ្ហាសុខភាពផ្លូវចិត្តដោយបង្កើតវប្បធម៌ការងារនៅកន្លែងដែលអាចទទួលយកបានដើម្បីទទួលស្គាល់សុខភាពផ្លូវចិត្តក៏ជាបញ្ហាសុវត្ថិភាពនិងសុខភាពនៅកន្លែងធ្វើការផងដែរ។ នៅពេលដែលបម្រាមត្រូវបានខូចមេដឹកនាំអាចចាត់វិធានការដើម្បីជួយក្រុមរបស់ពួកគេកាត់បន្ថយភាពតានតឹងនិងការថប់បារម្ភ។ នេះត្រូវតែរួមបញ្ចូលការបង្កើតកន្លែងមានសុវត្ថិភាពដើម្បីនិយាយអំពីសុខភាពផ្លូវចិត្តនៅកន្លែងធ្វើការនិងចូលរួមក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហាប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។

ដោយសារបន្ទុកហិរញ្ញវត្ថុដ៏ធំសម្បើមសុខភាពផ្លូវចិត្តបច្ចុប្បន្នស្ថិតនៅលើអង្គការនានាសក្តានុពលនៃការវិនិយោគត្រឡប់មកវិញគឺជាក់ស្តែង។ តាមរយៈការដោះស្រាយបញ្ហាសុខភាពផ្លូវចិត្តដោយផ្ទាល់យើងអាចបង្កើតភាពស្មោះត្រង់ក្នុងចំណោមបុគ្គលិកបង្កើនការចូលរួមនិងជំរុញផលិតភាព។

Morra Aarons-Mele (ថ្ងៃទី ១ ខែវិច្ឆិកាឆ្នាំ ២០១៨) យើងត្រូវនិយាយបន្ថែមអំពីសុខភាពផ្លូវចិត្តនៅកន្លែងធ្វើការ។ ការពិនិត្យអាជីវកម្មហាវ៉ាដ, https://hbr.org/2018/11/11/we-need-to-talk-more-about-mental-health-at-work

អង្គការសុខភាពពិភពលោក (កញ្ញា ២០១៧) សុខភាពផ្លូវចិត្តនៅកន្លែងធ្វើការ https://www.who.int/mental_health/in_the_workplace/en/