គន្លឹះដើម្បីស្វែងយល់ពីបញ្ហានៃការញ៉ាំ

ដេលបេញចិត្ដ

• ការពិនិត្យឡើងវិញអំពីលក្ខណៈនៃការរំខានផ្លូវចិត្តប្រភេទនេះ។
• ឥរិយាបថញ៉ាំ
• ភាពមិនប្រក្រតីនៃការញ៉ាំ (ភាពមិនប្រក្រតីនៃការញ៉ាំ)
• ប្រភេទ TCA
• ១. អាណូរ៉េស៊ីសៀណឺរ៉ូសា
• 2. Bulimia Nervosa
• ៣. បញ្ហានៃការញ៉ាំច្រើនពេក
• 4. ស្រវឹងស្រា
• កត្តាហានិភ័យ
• កត្តាការពារនិងព្យាបាល
• 1. ប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយ
• 2. ការផ្តល់អំណាចផ្ទាល់ខ្លួន
• 3. ការងារជាក្រុម
• ស្វែងរកជំនួយសម្រាប់ការញ៉ាំអាហារដែលមានបញ្ហា

ការពិនិត្យឡើងវិញអំពីលក្ខណៈនៃការរំខានផ្លូវចិត្តប្រភេទនេះ។

ទូទាំង​ប្រវត្តិ​សា​ស្រ្ត, រូបភាពរាងកាយត្រូវបានកំណត់ដោយសង្គមនិងវប្បធម៌។ នៅក្នុងពិភពលោកខាងលិចរូបភាពនេះទទួលបាននូវតម្លៃជាមូលដ្ឋានដែលការគោរពរាងកាយទាំងមូលត្រូវបានអនុវត្តតាំងពីទសវត្សចុងក្រោយនៃសតវត្សរ៍ទី ២០ ។

វាស្ថិតនៅក្នុងបរិបទនេះដែលរោគសាស្ត្រដែលបំផ្លិចបំផ្លាញបំផុតនៅចុងសតវត្សរ៍ទី ២០ និងដើមសតវត្សរ៍ទី ២១ បានលេចឡើងដូចជា បញ្ហានៃការញ៉ាំ (ED).

ឥរិយាបថញ៉ាំ

ឥរិយាបថនៃការញ៉ាំមានរាងតាំងពីដំបូងនៃជីវិត។ វាគឺតាមរយៈអន្តរកម្មរបស់កុមារនិងអាហារជាមួយបរិស្ថាននោះ ជាក់លាក់ ទម្លាប់នៃការញ៉ាំត្រូវបានបង្កើតឡើង.

វាមានសារៈសំខាន់សម្រាប់កុមារក្នុងការរៀនសម្គាល់សញ្ញាខុសៗគ្នានៃសរីរវិទ្យាដូចជាភាពអត់ឃ្លានការត្អូញត្អែរឬការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងនៃការញ៉ាំការបង្កើតឥរិយាបថបរិភោគឱ្យបានត្រឹមត្រូវកំណត់ជាអាកប្បកិរិយាធម្មតាទាក់ទងនឹងទម្លាប់នៃការញ៉ាំអាហារញ៉ាំបរិមាណប្រេកង់ ...

កុមារ មាននិន្នាការរួមបញ្ចូលទម្លាប់នៃការញ៉ាំនិងការអនុវត្តនៅអាយុ ៥ ឆ្នាំបង្កើតវិធីផ្សេងគ្នានិងចំណង់ចំណូលចិត្តនៃការញ៉ាំ។ ម្តាយsពុកនិងអ្នកមើលថែដើរតួនាទីជាមូលដ្ឋានក្នុងការអប់រំអំពីរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អដែលដើរតួជាកត្តាការពារប្រឆាំងនឹងហានិភ័យនាពេលអនាគត។

ភាពមិនប្រក្រតីនៃការញ៉ាំ (ភាពមិនប្រក្រតីនៃការញ៉ាំ)

ភាពមិនប្រក្រតីនៃការញ៉ាំត្រូវបានកំណត់ដោយអាកប្បកិរិយារោគសាស្ត្រទាក់ទងនឹង លំនាំមិនប្រក្រតីនៃការទទួលទានអាហារនៅលើដៃម្ខាងនិងការគិតមមៃដើម្បីរក្សាទំងន់រាងកាយឱ្យស្ថិតក្រោមការគ្រប់គ្រង.

ពួកគេពាក់ព័ន្ធនឹងបញ្ហាផ្លូវចិត្តស្មុគស្មាញដែលភាគច្រើនប៉ះពាល់ដល់មនុស្សវ័យជំទង់និងស្ត្រីវ័យក្មេង។ រោគសាស្ត្រទាំងនេះត្រូវបានកំណត់ដោយភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃរោគសញ្ញាដែលទាក់ទង ភាពធន់នឹងការព្យាបាលខ្ពស់និងហានិភ័យនៃការកើតឡើងវិញ.

អង្គការសុខភាពពិភពលោក (WHO) បានដាក់អេដស៍ក្នុងចំណោមជំងឺផ្លូវចិត្តជាអាទិភាពសម្រាប់កុមារនិងមនុស្សវ័យជំទង់ដែលផ្តល់ហានិភ័យសុខភាពដែលពួកគេបញ្ជាក់។ អេឌីអេសដែលគេស្គាល់ច្រើនជាងគេគឺអាណឺរីចៀណឺរ៉ូសានិងប៊្លីមីយ៉ាណឺសូសាប៉ុន្តែក៏មានជំងឺផ្សេងទៀតដែរដូចជាការញ៉ាំអាហារមិនប្រក្រតីឬ ស្រវឹងស្រា

ប្រភេទ TCA

ប្រភេទចម្បងនៃបញ្ហានៃការញ៉ាំមានដូចខាងក្រោម។

១. អាណូរ៉េស៊ីសៀណឺរ៉ូសា

វាគឺជាជំងឺដែលមានលក្ខណៈពិសេស ការសម្រកទម្ងន់ដែលបណ្តាលមកពីឬរក្សាដោយអ្នកជំងឺខ្លួនឯង។ ការភ័យខ្លាចខ្លាំងនៃការឡើងទម្ងន់ឬឡើងទម្ងន់លេចឡើង។

មនុស្សម្នាក់យល់ឃើញថាលើសទម្ងន់ទោះបីជាមានទម្ងន់ក្រោមអ្វីដែលត្រូវបានចាត់ទុកថាធម្មតាក៏ដោយ។ វិធីដែលត្រូវប្រើដើម្បីសម្រកទម្ងន់គឺការរៀបចំរបបអាហារការធ្វើលំហាត់ប្រាណ (៧៥%) និងការក្អួតចង្អោរ (២០%) ។

2. Bulimia Nervosa

វាត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយការខ្វល់ខ្វាយបំផ្លើសជាមួយរូបភាពរាងកាយនិងដោយ វគ្គនៃការទទួលទានអាហារច្រើនពេកម្តងហើយម្តងទៀត ; ជាលទ្ធផលនៃបញ្ហានេះបុគ្គលនោះប្រកាន់យកវិធានការតឹងរ៉ឹងដើម្បីទូទាត់សងសម្រាប់ការញ៉ាំដោយបង្ខិតបង្ខំ។

អ្នកជំងឺបង្ហាញពីការខាំម្តងហើយម្តងទៀតអារម្មណ៍បាត់បង់ការគ្រប់គ្រងនិងអាកប្បកិរិយាផ្តល់សំណងមិនសមរម្យ (ក្អួតចង្អោរដោយខ្លួនឯងលេបថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោមថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោមឬថ្នាំដទៃទៀតតមអាហារលំហាត់ប្រាណហួសប្រមាណ ... )

៣. បញ្ហានៃការញ៉ាំច្រើនពេក

ដូចជា bulimia nervosa, ជំងឺនេះត្រូវបានកំណត់ដោយការញ៉ាំដោយបង្ខំនិងកើតឡើងវិញ។ ភាពខុសគ្នាសំខាន់គឺបុគ្គល មិនអនុវត្តឥរិយាបថសំណង (ថ្នាំបញ្ចុះលាមកការតមអាហារក្អួតចង្អោរ ... )

ផលវិបាកមួយក្នុងចំណោមផលវិបាកទូទៅបំផុតគឺការឡើងទម្ងន់ឬធាត់រួមជាមួយហានិភ័យដែលទាក់ទង (ជំងឺទឹកនោមផ្អែមកូលេស្តេរ៉ុល។ ល។ )

4. ស្រវឹងស្រា

ការស្រវឹងឬការស្រវឹងកើតឡើងជាបញ្ហាអាហារថ្មី។ មនុស្សដែលទទួលរងពីវាឈប់បរិភោគដើម្បីព្យាយាមរកកាឡូរីដែលពួកគេញ៉ាំជាមួយអាល់កុល។ ចំពោះគ្រោះថ្នាក់នៃការគេងមិនលក់ត្រូវបានបន្ថែមពីការទទួលទានថ្នាំនេះ.

ភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺនេះនឹងអាស្រ័យលើមួយចំហៀងកម្រិតនៃការញៀនស្រានិងមួយវិញទៀតទៅលើភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃការឃ្លានអាហារ។

កត្តាហានិភ័យ

កត្តាហានិភ័យជួយសម្រួលដល់ការវិវត្តនៃជំងឺប្រភេទណាមួយរួមទាំងអេឌី។

កត្តាការពារនិងព្យាបាល

យោងតាមលោកស្រី Isabel Sánchez Montero អ្នកចិត្តសាស្រ្តមកពីខុទ្ទកាល័យ Psychologists Málaga PsicoAbreu បាននិយាយថា លើកកម្ពស់រូបភាពរាងកាយវិជ្ជមាននិងការគោរពខ្លួនឯងល្អ គឺជាគោលបំណងចម្បងមួយនៃការការពារនិងព្យាបាលជំងឺបរិភោគ។ ដូចគ្នានេះផងដែរមានកត្តាមួយចំនួនដែលត្រូវពិចារណា។

1. ប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយ

ប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយគឺ ឧបករណ៍ដែលមានឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងក្នុងទិដ្ឋភាពទាក់ទងនឹងសុខភាពរបស់ប្រជាជន និងជាពិសេសជាមួយនឹងបញ្ហានៃការញ៉ាំ។

សម្រាប់ហេតុផលនេះអ្វីដែលសំខាន់បំផុតក្នុងការការពារជំងឺប្រភេទនេះគឺការសហការជាមួយប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយដើម្បីលើកកម្ពស់រូបភាពជាក់ស្តែងនិងមានសុខភាពល្អ។

2. ការផ្តល់អំណាចផ្ទាល់ខ្លួន

មានអ្នកនិពន្ធដែលស្នើថាចំណុចសំខាន់ក្នុងការបង្ការគឺដើម្បីបង្កើនឥទ្ធិពលវប្បធម៌សង្គមនិងទទួលស្គាល់សារៈសំខាន់នៃការគោរពខ្លួនឯងការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងនិងកម្លាំងរបស់មនុស្សទាំងនេះ។

3. ការងារជាក្រុម

ការព្យាបាលដែលតម្រូវឱ្យមានបញ្ហានៃការញ៉ាំត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅក្នុងក្រុមពហុវិនិច្ឆ័យដែលបង្កើតឡើងដោយអ្នកឯកទេសផ្សេងៗគ្នា៖ វេជ្ជបណ្ឌិតចិត្តវិទូគិលានុបដ្ឋយិការអ្នកអប់រំ។ ល។ គោលបំណងនៃការព្យាបាលផ្លូវចិត្តឆ្លងកាត់៖

ស្វែងរកជំនួយសម្រាប់ការញ៉ាំអាហារដែលមានបញ្ហា

ក្រុមចិត្តវិទ្យាម៉ាឡាហ្គា PsicoAbreu មានឯកទេសក្នុងការព្យាបាលផ្លូវចិត្តប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពចំពោះបញ្ហានៃការញ៉ាំ។ អ្នកជំនាញទាំងអស់របស់ខ្លួនធ្វើការដើម្បីផ្តល់នូវការយកចិត្តទុកដាក់ជាលក្ខណៈបុគ្គលដែលត្រូវបានសម្របទៅនឹងចរិតលក្ខណៈរបស់មនុស្សម្នាក់ៗដោយសង្កត់ធ្ងន់ជាពិសេសទៅលើគុណភាពនៃទំនាក់ទំនងព្យាបាលការអមនិងការធានានៃអន្តរាគមន៍។ ដើម្បីមើលព័ត៌មានលំអិតទំនាក់ទំនងនៃមជ្ឈមណ្ឌលចិត្តវិទ្យានេះសូមចុចនៅទីនេះ។