វិធីគ្រប់គ្រងអាកប្បកិរិយាប្រថុយប្រថានរបស់ដៃគូអ្នក

ការស្រាវជ្រាវបង្ហាញយ៉ាងជាប់លាប់ថាដៃគូក្នុងទំនាក់ទំនងយូរអង្វែងមានឥទ្ធិពលលើទម្លាប់សុខភាពរបស់គ្នាទៅវិញទៅមក (ឧទាហរណ៍វីកក្រាម៉ា et al ។ ២០២០) ។ វាហាក់ដូចជាសមហេតុផលដោយផ្អែកលើភស្តុតាងនេះថាក្នុងកំឡុងពេលមានជំងឺរាតត្បាតកូវីដ -១៩ មនុស្សដែលរៀបការឬមានទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធនឹងចែករំលែកអាកប្បកិរិយាទាក់ទងនឹងសុខភាពទាក់ទងនឹងការឃ្លាតឆ្ងាយពីសង្គមនិងការប្រើប្រាស់របាំងមុខ។ ពួកគេទាំងពីរបង្កើនការប៉ុនប៉ងការពារខ្លួនពីមេរោគឬរួមគ្នាដាក់ខ្លួនពួកគេដែលមានហានិភ័យនៃការឆ្លងមេរោគ។ សួរខ្លួនអ្នកឥឡូវនេះថាតើនេះកំពុងកើតឡើងនៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកទេ? តើអាកប្បកិរិយារបស់ដៃគូអ្នកមានឥទ្ធិពលយ៉ាងដូចម្តេចចំពោះការប្រកាន់ខ្ជាប់ផ្ទាល់របស់អ្នកចំពោះដំបូន្មានរបស់អ្នកជំនាញដែលមានបំណងបន្ថយការរីករាលដាលនៃជំងឺ?

ប្រសិនបើទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធរបស់អ្នកជាមួយបុរសនោះការស្រាវជ្រាវសុខភាពសាធារណៈបានបង្ហាញថាដៃគូរបស់អ្នកកំពុងដាក់អ្នកច្រើនមិនតិចទេប្រឈមនឹងការឈឺដោយមេរោគ។ ដូចដែលបានកត់សំគាល់ដោយអ្នកយកព័ត៌មានរបស់កាសែតញូវយ៉កថែមស៍ដានីយ៉ែលមានអត្រាខ្ពស់នៃការឆ្លងនិងការស្លាប់ក្នុងចំណោមបុរសដែលអាចបណ្តាលមកពីទស្សនៈថាវាមិនត្រឹមត្រូវដើម្បីធ្វើតាមការណែនាំសុខភាពសាធារណៈជាពិសេសនៅពេលនិយាយអំពីការពាក់ម៉ាស់។

ទំនាក់ទំនងរវាងការប្រថុយប្រថាននិងភាពជាបុរសគឺហួសពីវិបត្តិសុខភាពសាធារណៈចុងក្រោយនេះទៅនឹងមូលហេតុនៃការស្លាប់ដូចជាការមិនប្រើខ្សែក្រវ៉ាត់សុវត្ថិភាពពេលបើកបរពេលស្រវឹងហើយថែមទាំងមិនចាក់ថ្នាំផ្តាសាយ។ ភាពជាស្ត្រីនៃការពាក់ម៉ាស់ជាពិសេសដូចដែលបានឆ្លុះបញ្ចាំងនៅក្នុងអាកប្បកិរិយារបស់ប្រធានាធិបតីដូណាល់ត្រាំភ្លាមៗបានដាក់វិធានការសុខភាពសាធារណៈនេះទៅក្នុងប្រភេទនៃអាកប្បកិរិយាដែល“ បុរសបោកប្រាស់” ត្រូវតែចៀសវាង។ នៅក្នុងសម្តីរបស់លោក Victor“ បុរសជនជាតិអាមេរិកាំងជាច្រើនដែលសម្លឹងរកមើលលោក Trump កំពុងប្រកាន់យកសិទ្ធរបស់គាត់ដោយជ្រើសរើសការលះបង់វិធានការការពារដែលមន្រ្តីសុខាភិបាលនិយាយថាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការបន្ថយការរីករាលដាលនៃមេរោគ” ។

លទ្ធផលនៃការធ្វើស្លាកយីហោនេះថាជាការពាក់ម៉ាស់របស់មនុស្សស្រីគឺថាគូស្វាមីភរិយាដែលពាក់ព័ន្ធនឹងបុរសឬបុរសត្រូវប្រឈមមុខនឹងការគំរាមកំហែងមួយទៀតចំពោះទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេដែលបណ្តាលមកពីជំងឺរាតត្បាត។ ប្រសិនបើអ្នកជាស្ត្រីសហការជាមួយបុរសនោះបំណងប្រាថ្នារបស់អ្នកក្នុងការការពារអ្នកនិងគ្រួសាររបស់អ្នកអាចត្រូវបានរារាំងនៅពេលដែលបុរសនោះបដិសេធមិនពាក់ម៉ាស់មុខរបស់អ្នកឬចេញបណ្តឹងតវ៉ាជាបន្តបន្ទាប់នៅក្នុងដំណើរការនេះ។ ប្រហែលជាអ្នកធ្លាប់ឆ្លងកាត់រឿងនេះពីមុនជាមួយប្រភពមួយក្នុងចំណោមប្រភពហានិភ័យផ្សេងទៀតប៉ុន្តែឥរិយាបថរបស់គាត់ឥឡូវនេះគំរាមកំហែងអ្នកនិងសមាជិកគ្រួសារផ្សេងទៀតមិនមែនគ្រាន់តែគាត់ទេ។

ការសិក្សាចុងក្រោយមួយនៃសមាសធាតុចិត្តសាស្ត្រនៃភាពជាបុរសដោយសាកលវិទ្យាល័យអាក្រុនរបស់រ៉ូណាល់លេវ៉ាននិងសហការី (២០២០) បានបង្ហាញថាតើគំនិតនៃការប្រថុយកណ្តាលគឺផ្តោតលើអារម្មណ៍បុរសក្នុងការកំណត់អត្តសញ្ញាណតាមបទដ្ឋានបុរស។ ដោយប្រើគំរូបុរសចំនួន ១៥៦១ នាក់ដែលបានទាក់ទាញជាចម្បងពីសហគមន៍ហើយមានអាយុចាប់ពី ១៨ ដល់ ៧៦ (មធ្យម = អាយុ ៣៣ ឆ្នាំ) លេវ៉ាន et al ។ស្វែងរកការអភិវឌ្ version កំណែខ្លីជាងប៉ុន្តែស្ថិតិរឹងមាំនៃការវាស់វែងដែលមានស្រាប់នៃការអនុលោមតាមបទដ្ឋានបុរសដែលគេស្គាល់ថាជាការអនុលោមតាមសារពើភ័ណ្ឌបទដ្ឋានបុរស (ស៊ីអិនអិនអាយ) ។

ការកាត់បន្ថយចំនួនធាតុដើមនៅលើតេស្តពី ៩៤ មក ៣០ ពង្រីកការពង្រីកចំណាត់ថ្នាក់និងការសរសេរធាតុឡើងវិញឱ្យកាន់តែច្បាស់គួរតែលេវ៉ាន et al ។ ជឿថាផ្តល់នូវខ្នាតដែលងាយស្រួលគ្រប់គ្រងជាមួយនឹងសក្តានុពលកាន់តែច្រើនដើម្បីទទួលបាននូវការយល់ដឹងអំពីអ្វីដែលជំរុញឱ្យបុរសអនុលោមតាមអាកប្បកិរិយារបស់បុរសតាមបែបប្រពៃណី។ ទ្រឹស្តីបែបនេះអាចមានតម្លៃតាមទ្រឹស្តីនៅពេលដែលអ្នកស្រាវជ្រាវសុខភាពសាធារណៈព្យាយាមស្រាយនូវទំនាក់ទំនងមិនត្រឹមត្រូវរវាងភាពជាបុរសនិងការពាក់ម៉ាស់។

បន្ទាប់ពីដាក់កម្រងសំណួរដែលបានកែប្រែទៅការសាកល្បងរចនាសម្ពន្ធ័ស្ថិតិរបស់ខ្លួនអ្នកនិពន្ធបានកំណត់អត្តសញ្ញាណធាតុទាំង ៣ នេះនៅលើវិធានការថ្មីរបស់ពួកគេគឺស៊ីអិនអិន -៣០ ដែលឆ្លុះបញ្ចាំងយ៉ាងជិតស្និទ្ធបំផុតអំពីគំនិតនៃការទទួលយកហានិភ័យ៖“ ខ្ញុំចូលចិត្តទទួលយកហានិភ័យ”“ ខ្ញុំហ៊ានប្រថុយ ,” និង“ ខ្ញុំដាក់ខ្លួនខ្ញុំក្នុងស្ថានភាពប្រថុយប្រថាន” ។ ដូច្នេះបុរសដែលអនុលោមតាមទ្រឹស្តីរបស់បុរសអាចគិតថាវាគួរឱ្យរំភើបបើមិនគួរឱ្យរំភើបទេដែលធ្វើឱ្យសុវត្ថិភាពរបស់គាត់មានគ្រោះថ្នាក់ដោយបង្ហាញពីការព្រមានសុខភាពផ្សេងៗ។

ជាផ្នែកមួយនៃការស៊ើបអង្កេតរបស់ពួកគេក្រុមស្រាវជ្រាវដែលដឹកនាំដោយអាក្រុនក៏បានសិក្សាពីទំនាក់ទំនងរវាងពិន្ទុនៅលើមាត្រដ្ឋានភាពជាបុរស ២០ ចំណុចនិងសូចនាករសុខភាពផ្លូវចិត្តពីរ។ ទោះបីជាអ្នកនិពន្ធបានព្រមានប្រឆាំងនឹងការបកស្រាយលើសពីការរកឃើញក៏ដោយក៏ពួកគេបានរាយការណ៍ពីការជាប់ទាក់ទងគ្នាជាវិជ្ជមានរវាងកំរិតហានិភ័យនិងវិធានការសុខភាពផ្លូវចិត្តខ្លីមួយ។ ក្នុងនាមជា Levant et al ។ សូមកត់សម្គាល់ថា“ ការអនុលោមតាមបទដ្ឋានភាពជាបុរសត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងសុខភាពផ្លូវចិត្តមិនសូវអំណោយផល” (ទំព័រ ៦៣៤) ។

ហេតុអ្វីបានជាបុរសដែលព្យាយាមធ្វើតាមស្តង់ដារបុរសរាយការណ៍អំពីសុខភាពផ្លូវចិត្តខ្សោយ? ការយល់ដឹងអំពីសំនួរនេះបានមកពីការសិក្សាដែលបានបោះពុម្ពផ្សាយថ្មីៗនេះដោយសាកលវិទ្យាល័យជូលីយ៉ាខាយសឺនិងសហការីរបស់សាកលវិទ្យាល័យលីបហ្សីក (ឆ្នាំ ២០២០) ។

នៅក្នុងការពិនិត្យមើលទំនាក់ទំនងរវាងការប្រកាន់ខ្ជាប់ទៅនឹងបទដ្ឋានបុរសនិងរោគសញ្ញានៃភាពតានតឹងក្រោយការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្តក្នុងចំណោមការសិក្សាដែលបានធ្វើឡើងពីមុនចំនួន ១០, Kaiser et al ។ សន្និដ្ឋានថា“ បទដ្ឋានបុរសកំណត់ការរឹតត្បិតលើអារម្មណ៍ (ឧទាហរណ៍ភាពលេចធ្លោ/ការគ្រប់គ្រងភាពជឿជាក់លើខ្លួនឯងការដាក់កម្រិតលើអារម្មណ៍)” គឺជាអ្វីដែលអាចនាំឱ្យបុរសដែលប្រកាន់ខ្ជាប់នូវបទដ្ឋានទាំងនេះត្រូវរងរបួសដោយការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្ត។ ជាការពិតស៊ីអិនអិនអាយបានផ្តោតដោយផ្ទាល់នូវទិដ្ឋភាពទាំងនេះនៃជំនឿរបស់បុរសចំពោះបទដ្ឋានបុរសជាមួយនឹងធាតុដូចជា“ ខ្ញុំចូលចិត្តនិយាយអំពីអារម្មណ៍របស់ខ្ញុំ” (បញ្ច្រាស) និង“ ខ្ញុំបង្ហាញពីអារម្មណ៍របស់ខ្ញុំនៅពេលនិយាយជាមួយអ្នកដទៃ” (បញ្ច្រាស) ។

ដូច្នេះបទដ្ឋានរបស់បុរសមិនត្រឹមតែពាក់ព័ន្ធនឹងការដាក់បុរសម្នាក់ដែលមានហានិភ័យខ្ពស់ដល់សុខភាពរបស់គាត់ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងអាចបរាជ័យក្នុងការទ្រទ្រង់គាត់នៅពេលគាត់ជួបនឹងវិបត្តិ។ ប្រសិនបើអ្នកមានទំនាក់ទំនងជាមួយបុគ្គលបែបនេះអ្នកច្បាស់ជាបានឃើញនូវនិន្នាការនេះហើយដែលអាចបំបាត់អារម្មណ៍ថប់បារម្ភការធ្លាក់ទឹកចិត្តនិងការភ័យខ្លាច។ បន្ថែមកូវីដ ១៩ ទៅក្នុងការលាយបញ្ចូលគ្នាហើយអ្នកមានដៃគូដែលម្ខាងអាចមានហានិភ័យខ្ពស់ក្នុងការឆ្លងមេរោគហើយម្យ៉ាងវិញទៀតមិនអាចដាក់សក្តានុពលផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់ខ្លាចមេរោគនោះទេ។

វាពិបាកក្នុងការស្រមៃថាឥវ៉ាន់អារម្មណ៍ទាំងអស់នេះដែលដៃគូរបស់អ្នកយកទៅជាមួយនឹងមិនប៉ះពាល់ដល់សុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកឡើយ។ ឥឡូវអ្នកខ្លាចក្នុងការទទូចថាគាត់គោរពតាមការណែនាំពាក់ម៉ាស់ព្រោះអ្នកមិនដឹងថាគាត់នឹងមានប្រតិកម្មយ៉ាងណា។ អ្នកក៏មិនចង់បន្តជំរុញឥរិយាបថដែលជំរុញឱ្យមានការភ័យខ្លាចខ្លះដែលគាត់ព្យាយាមកាត់បន្ថយ។

ដូច្នេះតើអ្នកអាចធ្វើអ្វីខ្លះដើម្បីកុំឱ្យសកម្មភាពដៃគូររបស់អ្នកមានគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពរបស់អ្នក? ប្រសិនបើអ្នកដឹងថាគាត់ជាមនុស្សដែលចូលចិត្តមើលទៅដូចជាមនុស្សអាក្រក់តាមដែលអាចធ្វើទៅបានអ្នកអាចប្រើចំណេះដឹងនេះដើម្បីដាក់សារផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកទៅគាត់ដោយពាក្យដែលពង្រឹងគំនិតរបស់គាត់ចំពោះខ្លួនឯងក្នុងនាមជាអ្នកគាំទ្រអ្នកនិងគ្រួសាររបស់អ្នក។ ជាអកុសលស៊ីអិនអិនអាយមិនរាប់បញ្ចូលសំណួរអំពីជំនឿរបស់បុរសចំពោះខ្លួនឯងក្នុងនាមជាមេគ្រួសារនោះទេប៉ុន្តែផ្តល់គំនិតនៃ“ អ្នកការពារបុរស” វាសមហេតុផលដែលការចាប់យកទិដ្ឋភាពនេះនៃរូបភាពខ្លួនឯងរបស់បុរសអាចជួយអ្នកឱ្យឈានទៅមុខ បុព្វហេតុរបស់អ្នក។

អ្នកក៏អាចពិចារណាផ្តល់ដៃគូរកបុរសតាមស្តង់ដាររបស់អ្នកជាមួយនឹងរបាំងមុខដែលអនុញ្ញាតឱ្យគាត់បង្ហាញពីភាពជាបុរសទៅពិភពខាងក្រៅ។ ពិចារណាបង្កើតឬទិញអ្វីដែលមានរូបភាព“ បុរស” ដូចជាឡូហ្គោកីឡាប្រណាំងរថយន្តពីងពាងការក្លែងបន្លំឬគ្រាន់តែជាមូលដ្ឋានតឹងរឹងខ្មៅ។

ដើម្បី​សរុប ជំងឺរាតត្បាតកូវីដ ១៩ បានបង្កើតនូវទម្រង់ស្ត្រេសថ្មីដែលអាចគំរាមកំហែងដល់ទំនាក់ទំនងនិងសុខភាព។ ការស្វែងរកផ្លូវរបស់អ្នកតាមរយៈបញ្ហាប្រឈមពិសេសនេះអាចជួយអ្នកការពារទាំងសុខភាពរបស់អ្នកនិងបុរសដែលសុខភាពសំខាន់បំផុតសម្រាប់អ្នក។

លេវ៉ាន, អេហ្វអេហ្វ, ម៉ាកឃឺដម៉ត, អរ, មេ, ស៊ីស៊ី, អាល់សាបានី, អិន, ម៉ាហាលីក, ជេអរ, និងហាំមឺរ, ជេអេច (២០២០) ។ ការអភិវឌ្ន៍និងការវាយតម្លៃទម្រង់ខ្លីថ្មីនៃការអនុលោមតាមសារពើភ័ណ្ឌបទដ្ឋានបុរស (CMNI-30) ។ ទិនានុប្បវត្តិចិត្តវិទ្យាប្រឹក្សា, ៦៧ (៥) ៦២២-៦៣៦ ។ doi: 10.1037/cou0000414.supp (បន្ថែម)

វីកក្រាម៉ា, ខេអេស (អេសអេស) លី, ធីខេ, អូអូណេល, ស៊ីឌីយូវី (២០២០) ។ លំនាំគន្លង BMI គូនៅពាក់កណ្តាលឆ្នាំក្រោយ៖ ការបែងចែករចនាសម្ព័ន្ធសេដ្ឋកិច្ចសង្គមនិងលទ្ធផលសុខភាពរាងកាយនៅពេលក្រោយ។ ទិនានុប្បវត្តិចិត្តវិទ្យាគ្រួសារទំព័រ ៣៤(៥) ៦៣០-៦៤១ ។ doi: 10.1037/fam0000644.supp (បន្ថែម)