របៀបដែលគូស្វាមីភរិយាដោះស្រាយជាមួយនឹងភាពខុសគ្នានៃបំណងប្រាថ្នាខាងផ្លូវភេទ

នៅពេលនិយាយអំពីទំនាក់ទំនងផ្លូវភេទគ្មានអ្វីអាចត្រូវបានចាត់ទុកថាជារឿងធម្មតានោះទេហើយការផ្តោតលើមធ្យមភាគគ្រាន់តែធ្វើឱ្យព្រិលនូវភាពសម្បូរបែបនៃបទពិសោធន៍ផ្លូវភេទរបស់មនុស្ស។ ដូច្នេះឧទាហរណ៍ប្រសិនបើអ្នកឆ្ងល់ថាតើគូស្វាមីភរិយា“ គួរ” រួមភេទញឹកញាប់ប៉ុណ្ណានោះអ្នកកំពុងបាត់ចំណុចហើយ។ ខណៈពេលដែលមនុស្សមួយចំនួនអាចរកបានម្តងឬពីរដងក្នុងមួយខែច្រើនជាងគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយដៃគូរបស់ពួកគេអ្នកផ្សេងទៀតត្រូវការវាជារៀងរាល់ថ្ងៃឬញឹកញាប់ជាងនេះ។ និយាយម្យ៉ាងទៀតមនុស្សប្រែប្រួលយ៉ាងខ្លាំងទៅតាមកម្រិតនៃចំណង់ផ្លូវភេទរបស់ពួកគេ។

លើសពីនេះទៅទៀតសូម្បីតែនៅកម្រិតបុគ្គលក៏ដោយមនុស្សអាចជួបប្រទះនូវភាពខុសគ្នានៃចំណង់ផ្លូវភេទ។ ថ្ងៃខ្លះអ្នកមានអារម្មណ៍ថាត្រូវការដុតតែថ្ងៃផ្សេងទៀតមិនច្រើនទេ។ ហើយបន្ទាប់មកមានពេលខ្លះដែលគ្មានអ្វីអាចធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍មិនល្អ។ ភាពខុសគ្នាដ៏ធំទូលាយនេះ - ទាំងរវាងបុគ្គលនិងបុគ្គលគឺជារឿងតែមួយគត់ដែល“ ធម្មតា” អំពីចំណង់ផ្លូវភេទ។

ដោយសារភាពខុសគ្នាទាំងនេះវាជៀសមិនរួចដែលគូស្វាមីភរិយានឹងត្រូវប្រឈមមុខនឹងភាពខុសគ្នានៃចំណង់ផ្លូវភេទ។ តាមពិតនេះគឺជាមូលហេតុទូទៅបំផុតមួយដែលធ្វើឱ្យគូស្វាមីភរិយាស្វែងរកការប្រឹក្សា។ ប៉ុន្តែដោយមានឬគ្មានជំនួយគូស្វាម៉ីភរិយារកវិធីដើម្បីចរចាពីភាពខុសប្លែកគ្នានៅក្នុងចំណង់ផ្លូវភេទទោះបីជាវិធីទាំងនេះខ្លះទំនងជាពេញចិត្តជាងអ្នកដទៃក៏ដោយ។

ដើម្បីបំភ្លឺអំពីបញ្ហានេះអ្នកចិត្តវិទ្យានៅសាកលវិទ្យាល័យសៅថាញ់តុន (អង់គ្លេស) លោកស្រីឡូរ៉ាវ៉ូវែលនិងសហការីរបស់នាងគ្រីស្ទីនម៉ាកបានសួរមនុស្សពេញវ័យចំនួន ២២៩ នាក់នៅក្នុងទំនាក់ទំនងដែលមានការប្តេជ្ញាចិត្តដើម្បីពិពណ៌នាអំពីយុទ្ធសាស្ត្រដែលពួកគេប្រើដើម្បីស្វែងរកភាពខុសគ្នានៃចំណង់ផ្លូវភេទជាមួយដៃគូរបស់ពួកគេ។ អ្នកស្រាវជ្រាវបានរាយការណ៍ពីលទ្ធផលនៃការសិក្សានេះនៅក្នុងបញ្ហាថ្មីមួយរបស់ បណ្ណសារនៃអាកប្បកិរិយាផ្លូវភេទ .

ដំបូងអ្នកចូលរួមបានឆ្លើយតបទៅនឹងការស្ទង់មតិដែលមានបំណងវាយតម្លៃកម្រិតទូទៅនៃការពេញចិត្តខាងផ្លូវភេទការពេញចិត្តទំនាក់ទំនងនិងចំណង់ផ្លូវភេទ។ អ្នកស្រាវជ្រាវមិនបានរកឃើញភាពខុសគ្នារវាងភេទទាក់ទងនឹងការពេញចិត្តខាងផ្លូវភេទនិងទំនាក់ទំនងឡើយ។ ទោះយ៉ាងណាបុរសទំនងជារាយការណ៍ពីកម្រិតនៃចំណង់ផ្លូវភេទខ្ពស់ជាងដៃគូស្របតាមការស្រាវជ្រាវពីមុន។

បន្ទាប់មកទៀតអ្នកចូលរួមត្រូវបានគេស្នើឱ្យរាយការណ៍អំពីយុទ្ធសាស្រ្តអ្វីដែលពួកគេប្រើដើម្បីចរចាពីភាពខុសគ្នានៃចំណង់ផ្លូវភេទជាមួយដៃគូរបស់ពួកគេ។ ពួកគេក៏បានវាយតម្លៃថាតើពួកគេពេញចិត្តកម្រិតណាចំពោះយុទ្ធសាស្ត្រនីមួយៗដែលពួកគេបានប្រើ។ នេះគឺជាសំនួរបើកចំហព្រោះអ្នកស្រាវជ្រាវចង់ប្រមូលយុទ្ធសាស្ត្រផ្សេងៗតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។

បន្ទាប់មកអ្នកស្រាវជ្រាវបានធ្វើការវិភាគខ្លឹមសារដែលក្នុងនោះពួកគេអាចបែងចែកយុទ្ធសាស្ត្រដែលបានរៀបរាប់ទាំងអស់ជា ៥ ប្រធានបទដែលពួកគេបានចាត់ថ្នាក់តាមកម្រិតនៃសកម្មភាពផ្លូវភេទដែលពាក់ព័ន្ធ។ (វាជាការសំខាន់ដែលត្រូវកត់សំគាល់នៅទីនេះថាសម្រាប់គោលបំណងនៃការសិក្សានេះ“ សិច” ត្រូវបានកំណត់ថាជាការរួមភេទ។ ) នេះគឺជាអ្វីដែលអ្នកស្រាវជ្រាវបានរកឃើញ៖

• ការផ្តាច់ខ្លួន។ ដៃគូដែលមានចំណង់ផ្លូវភេទទាបបដិសេធការជឿនលឿនឬសូម្បីតែតវ៉ាប្រឆាំងនឹងពួកគេខណៈដែលដៃគូដែលមានចំណង់ផ្លូវភេទខ្ពស់អាចបោះបង់ឬបើមិនដូច្នោះទេគំនិតរបស់ពួកគេចំពោះសកម្មភាពមិនរួមភេទដូចជាការធ្វើលំហាត់ប្រាណឬចំណង់ចំណូលចិត្ត។ ខណៈពេលដែលអ្នកឆ្លើយសំណួរ ១១ ភាគរយបានរាយការណ៍ថាបានផ្តាច់ទំនាក់ទំនងជាមួយដៃគូរបស់ពួកគេមានតែ ៩ ភាគរយប៉ុណ្ណោះដែលយល់ឃើញថាវាជាយុទ្ធសាស្ត្រដែលនាំឱ្យទទួលបានលទ្ធផលគួរជាទីពេញចិត្ត។ ក្នុងចំណោមយុទ្ធសាស្ត្រទាំងអស់សម្រាប់ដោះស្រាយភាពខុសគ្នានៃចំណង់ផ្លូវភេទការផ្តាច់ទំនាក់ទំនងគឺមានប្រយោជន៍តិចបំផុត។ វាក៏មានសក្តានុពលក្នុងការធ្វើឱ្យខូចខាតយ៉ាងខ្លាំងដល់ទំនាក់ទំនងក្នុងរយៈពេលវែង
• ការ​ទំនាក់ទំនង។ គូស្វាមីភរិយានេះពិភាក្សាអំពីមូលហេតុនៃភាពខុសគ្នានៃចំណង់ផ្លូវភេទហើយព្យាយាមរកដំណោះស្រាយសម្របសម្រួលដូចជាការកំណត់ពេលរួមភេទមួយពេលទៀត។ មានតែ ១១ ភាគរយនៃអ្នកឆ្លើយសំណួរបានរាយការណ៍ថាពួកគេបានប្រើយុទ្ធសាស្ត្រនេះប៉ុន្តែក្នុងចំណោមនេះ ៥៧ ភាគរយបាននិយាយថាពួកគេយល់ថាវាមានប្រយោជន៍។ គូស្វាមីភរិយាកាន់តែជិតស្និទ្ធជាមួយគ្នានៅពេលពួកគេអាចប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នាដោយស្មោះត្រង់និងស្មោះត្រង់អំពីអារម្មណ៍និងបំណងប្រាថ្នារបស់ពួកគេហើយពួកគេក៏អាចដោះស្រាយភាពខុសគ្នារបស់ពួកគេចំពោះចំណង់ផ្លូវភេទតាមរយៈការធ្វើដូច្នេះដែរ។ ទោះយ៉ាងណាការព្យាយាមទាក់ទងក៏អាចនាំឱ្យមានការអាក់អន់ចិត្តនៅពេលដៃគូការពារឬមានអារម្មណ៍មិនស្រួលនិយាយអំពីបញ្ហាផ្លូវភេទ។
• ការចូលរួមក្នុងសកម្មភាពដោយគ្មានដៃគូ។ ប្រធានបទនេះរួមបញ្ចូលសកម្មភាពដូចជាការសម្រេចកាមដោយខ្លួនឯងការមើលរឿងសិចនិងការអានរឿងប្រលោមលោកស្នេហាឬការស្រើបស្រាល។ ប្រហែលមួយភាគបួននៃអ្នកឆ្លើយសំណួរ (២៧ ភាគរយ) បានដោះស្រាយជាមួយនឹងការបដិសេធផ្លូវភេទតាមវិធីនេះហើយជិតពាក់កណ្តាលនៃចំនួននេះ (៤៦ ភាគរយ) បានរកឃើញថាវាជាយុទ្ធសាស្ត្រមានប្រយោជន៍។ តាមការពិតជាងពាក់កណ្តាលនៃអ្នកឆ្លើយបានលើកឡើងថាការសម្រេចកាមដោយខ្លួនឯងគឺជាយុទ្ធសាស្ត្រមួយរបស់ពួកគេបើទោះបីជាមិនមែនជាវិធីសាស្រ្តដែលគេប្រើច្រើនបំផុតក៏ដោយ។ ក្នុងនាមជាគម្លាតឈប់សម្រាប់ភាពខុសគ្នាបណ្តោះអាសន្ននៃចំណង់ផ្លូវភេទការរំញោចខ្លួនឯងគឺជាដំណោះស្រាយដ៏ល្អ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយការអន់ចិត្តទំនងជាបង្កើតឡើងនៅពេលដៃគូម្នាក់មានអារម្មណ៍ថានេះគឺជាវិធីតែមួយគត់ដែលពួកគេអាចបំពេញតម្រូវការផ្លូវភេទរបស់ពួកគេ។
• ចូលរួមសកម្មភាពជាមួយគ្នា។ ទាំងនេះរួមបញ្ចូលសកម្មភាពដូចជាការឱបការម៉ាស្សានិងការងូតទឹករួមគ្នាដែលអាចឬមិននាំឱ្យរួមភេទ។ ម៉្យាងទៀតដៃគូដែលមានចំណង់ទាបអាចផ្តល់ជូននូវសកម្មភាពផ្លូវភេទជំនួសដូចជាការសម្រេចកាមដោយខ្លួនឯងឬការរួមភេទតាមមាត់។ ជាងមួយភាគបីនៃអ្នកឆ្លើយសំណួរ (៣៨ ភាគរយ) បានរាយការណ៍ដោយប្រើវិធីសាស្រ្តបែបនេះហើយជាងពាក់កណ្តាលនៃចំនួននេះ (៥៤ ភាគរយ) បានរកឃើញថាវានាំឱ្យមានលទ្ធផលគួរឱ្យពេញចិត្ត។ សូម្បីតែសកម្មភាពមិនរួមភេទដូចជាការចម្អិនអាហារជាមួយគ្នាឬការកាន់ដៃគ្នាពេលដើរនៅឧទ្យានអាចជាបទពិសោធន៍នៃការភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងដ៏សំខាន់សម្រាប់គូស្វាមីភរិយាហើយសកម្មភាពទាំងនេះអាចជួយឱ្យដៃគូដែលមានបំណងប្រាថ្នាទាបទទួលបានការចាប់អារម្មណ៍ខាងផ្លូវភេទចំពោះចំណុចសំខាន់ផ្សេងទៀតរបស់ពួកគេ។
• ទោះរួមភេទយ៉ាងណាក៏ដោយ។ សម្រាប់គូស្វាមីភរិយាខ្លះដៃគូដែលមានចំណង់ទាបផ្តល់នូវ“ រហ័ស” ជំនួសឱ្យ“ ការរួមភេទពេញទំហឹង” ។ អ្នកផ្សេងទៀតយល់ព្រមរួមភេទជាធម្មតាទោះបីជាពួកគេមិនមានអារម្មណ៍ក៏ដោយតែពេលខ្លះពួកគេដឹងថាខ្លួនកំពុងមានអារម្មណ៍រំជើបរំជួលនៅក្នុងដំណើរការនេះ។ អ្នកឆ្លើយសំណួរដែលរាយការណ៍ដោយប្រើវិធីនេះជាធម្មតាបង្ហាញពីជំនឿរបស់ពួកគេចំពោះសារៈសំខាន់នៃការរួមភេទក្នុងទំនាក់ទំនងនិងបំណងប្រាថ្នារបស់ពួកគេដើម្បីបំពេញតម្រូវការដៃគូ។ ខណៈពេលដែលអ្នកឆ្លើយតែ ១៤ ភាគរយបាននិយាយថាពួកគេបានប្រើវិធីនេះហើយជាងពាក់កណ្តាលនៃពួកគេ (៥៨ ភាគរយ) បាននិយាយថាពួកគេសប្បាយចិត្តនឹងលទ្ធផលនេះ។

ការសិក្សានេះបង្ហាញថាគូស្វាមីភរិយាប្រើយុទ្ធសាស្ត្រផ្សេងៗគ្នាដើម្បីដោះស្រាយភាពខុសគ្នានៃចំណង់ផ្លូវភេទហើយថាម្នាក់ៗអាចមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហា។

ករណីលើកលែងតែមួយគត់គឺការផ្តាច់ទំនាក់ទំនងដែលធ្វើឱ្យខូចទំនាក់ទំនងយ៉ាងច្បាស់ជាពិសេសនៅពេលវាក្លាយជាការអនុវត្តស្តង់ដារ។ ប្រសិនបើអ្នករកឃើញថាអ្នកបដិសេធការជឿនលឿនខាងផ្លូវភេទរបស់ដៃគូអ្នកអ្នកត្រូវនិយាយពីមូលហេតុនៃការមិនចាប់អារម្មណ៍របស់អ្នកហើយផ្តល់ជម្រើសដែលមិនមែនជាជម្រើសផ្លូវភេទសម្រាប់ដៃគូរបស់អ្នក។ អ្នកក៏ត្រូវបើកចំហចំពោះលទ្ធភាពនៃចំណង់ផ្លូវភេទត្រឡប់មកវិញនៅពេលទំនាក់ទំនងនិងតម្រូវការអារម្មណ៍ផ្សេងទៀតរបស់អ្នកត្រូវបានបំពេញ។

ដូចគ្នាដែរប្រសិនបើអ្នករកឃើញភាពជឿនលឿនខាងផ្លូវភេទរបស់អ្នកត្រូវបានរារាំងម្តងហើយម្តងទៀតអ្នកត្រូវបើកបណ្តាញទំនាក់ទំនងជាមួយដៃគូរបស់អ្នកមិនមែនបិទវាទេ។ លើសពីនេះទៅទៀតវាជាការសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំថាការស្តាប់គឺសំខាន់ជាងការនិយាយប្រសិនបើអ្នកចង់យល់ថាដៃគូរបស់អ្នកមកពីណា។ នៅពេលអ្នកបំពេញតម្រូវការផ្សេងទៀតរបស់ពួកគេអ្នកក៏អាចដឹងថាពួកគេមានភាពកក់ក្តៅចំពោះអ្នកចំពោះផ្លូវភេទដែរ។

រូបភាពហ្វេសប៊ុក៖ កូកូរតនា/Shutterstock