ការចាប់យកអារម្មណ៍របស់អ្នក

ឌីហ្សូឆិនផុនឡូបរីនប៉ូចគឺជាឡាម៉ាចាប់បដិសន្ធិឡើងវិញនៃប្រពៃណីនីងម៉ាដែលត្រូវបានទទួលស្គាល់ដោយសម្តេចសង្ឃដាឡៃឡាម៉ាទីដប់បួននិងហ្កាឡាវាំងកាម៉ាប៉ាទីដប់មួយ។ Ponlop គឺជាស្ថាបនិកនៃ Nalandabodhi ដែលជាបណ្តាញអន្តរជាតិនៃការសិក្សាព្រះពុទ្ធសាសនាព្រមទាំងជាអ្នកធ្វើសមាធិផងដែរ។ សៀវភៅថ្មីបំផុតរបស់គាត់គឺ ជួយសង្គ្រោះអារម្មណ៍៖ វិធីធ្វើការជាមួយអារម្មណ៍របស់អ្នកដើម្បីបំលែងការឈឺចាប់និងភាពច្របូកច្របល់ទៅជាថាមពលដែលផ្តល់អំណាចដល់អ្នក។ នេះគឺជាគំនិតខ្លះរបស់គាត់អំពីការប្រើអារម្មណ៍។

តើអ្នកកំណត់និយមន័យ“ អារម្មណ៍” យ៉ាងដូចម្តេច?

និយមន័យវចនានុក្រមមូលដ្ឋានប្រាប់យើងថាអារម្មណ៍គឺជាស្ថានភាពផ្លូវចិត្តកាន់តែខ្លាំងដែលយើងជួបប្រទះដូចជាការរំជើបរំជួលការរំខានឬការថប់បារម្ភដែលមានរោគសញ្ញារាងកាយស្រដៀងគ្នានៃទុក្ខព្រួយ - ចង្វាក់បេះដូងលោតលឿនដកដង្ហើមលឿនអាចយំឬញ័រ។ សូម្បីតែដើមកំណើតនៃពាក្យ“ អារម្មណ៍” (មកពីភាសាបារាំងចាស់និងឡាតាំង) មានន័យថារំជើបរំជួលរំជើបរំជួល។ ហើយស្ថានភាពអារម្មណ៍បែបនេះត្រូវបានពិពណ៌នាជាទូទៅថាហួសពីការគ្រប់គ្រងរបស់យើងឬអំណាចនៃហេតុផល។

អ្នកអាចសួរថា៖ «ប៉ុន្តែចុះយ៉ាងណាចំពោះអារម្មណ៍ដែលធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍រីករាយ? អារម្មណ៍ស្នេហានិងសេចក្តីរីករាយក៏មិនដូចគ្នាដែរមែនទេ?” បាទ។ ប៉ុន្តែស្ថានភាពនៃចិត្តដូចជាសេចក្តីស្រឡាញ់សេចក្តីអំណរនិងការអាណិតអាសូរមិនបំផ្លាញថ្ងៃរបស់អ្នកទេ។ អ្នកមានអារម្មណ៍ល្អប្រសើរជាងមុនច្បាស់ជាងមុននិងមានសន្តិភាពដោយសារពួកគេ។ ដូច្នេះពួកគេមិនត្រូវបានគេចាត់ទុកថាដូចគ្នាទេ។ នៅពេលអ្នក“ មានអារម្មណ៍រំជើបរំជួល” អ្នកតែងតែមិនមានអារម្មណ៍ល្អទេ។ ដូច្នេះនៅពេលយើងនិយាយអំពី“ ធ្វើការជាមួយអារម្មណ៍របស់អ្នក” វាមានន័យថាការវេចខ្ចប់និងការទុកដាក់ឥវ៉ាន់ធ្ងន់ ៗ នៃការឈឺចាប់និងការភ័ន្តច្រឡំរបស់អ្នក។

អារម្មណ៍ហាក់ដូចជាស្ថិតនៅចំកណ្តាលនៃការឈឺចាប់របស់យើង។ តើថាមពលនៃអារម្មណ៍អាចផ្តល់អំណាចដល់អ្នកយ៉ាងដូចម្តេច?

ថាមពលអារម្មណ៍របស់អ្នកគឺជាប្រភពនៃថាមពលច្នៃប្រឌិតនិងភាពវៃឆ្លាតដែលគ្មានដែនកំណត់ដែលមាននៅគ្រប់ពេលវេលាដូចជាចរន្តអគ្គិសនីដែលយើងប្រើច្រើន។ នៅពេលដែលអ្នកឃើញត្រង់ទៅបេះដូងនៃអារម្មណ៍របស់អ្នកប្រភពថាមពលនេះគឺជាអ្វីដែលអ្នកឃើញ។ មុនពេលអារម្មណ៍កើនឡើងដល់កម្រិតគ្រុនក្តៅឬអ្នកអាចធ្វើឱ្យវាត្រជាក់វាមានថាមពលមូលដ្ឋានដែលផ្តល់ឱ្យវា។ ថាមពលនេះរត់តាមគ្រប់អារម្មណ៍របស់អ្នក - ល្អអាក្រក់ឬអព្យាក្រឹត។ វាគ្រាន់តែជាការកើនឡើងដែលត្រូវបានរំញោចដោយអ្វីមួយនៅក្នុងបរិយាកាសរបស់អ្នកដូចជាការកើនឡើងនៃតង់ស្យុងដែលហូរតាមខ្សែថាមពល។ ប្រសិនបើវាគ្រាន់តែជាការកើនឡើងបន្តិចអ្នកប្រហែលជាមិនកត់សំគាល់វាទេប៉ុន្តែប្រសិនបើវាជាការផ្ទុះខ្លាំងវាអាចធ្វើអោយអ្នកភ្ញាក់ផ្អើល។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលយើងមានឧបករណ៍ការពារសម្រាប់ឧបករណ៍រសើបរបស់យើង។ វាអាក្រក់ពេកហើយដែលយើងមិនអាចពាក់ប្រដាប់ការពារដើម្បីសំរួលកំហឹងរបស់យើង។

វាអាចជាអ្វីមួយខាងក្នុងនិងផ្ទាល់ខ្លួនដែលធ្វើឱ្យអ្នកភ្ញាក់ផ្អើល - ការចងចាំដែលស្តែងចេញពីបទចម្រៀងដែលធ្លាប់ស្គាល់។ ឬវាអាចជាអ្វីខាងក្រៅដូចជាដៃគូរបស់អ្នកប្រាប់រឿងកំប្លែងឆ្កួត ៗ នោះគាត់ដឹងថាអ្នកមិនអាចទ្រាំទ្របាន។ គិតឡើងវិញទៅពេលវេលាចុងក្រោយដែលអ្នកពិតជាពិបាកចិត្ត។ មុនពេលអ្នកឡើងកំដៅខ្លាំងហើយគំនិតខឹងបានចាប់ផ្តើមមានចន្លោះ។ ការជជែកវែកញែកជាធម្មតារបស់ចិត្តអ្នកបានឈប់មួយភ្លែត - ជាពេលវេលាស្ងប់ស្ងាត់មួយដោយគ្មានការគិត។ គម្លាតនោះមិនមែនគ្រាន់តែជាកន្លែងទំនេរទេ។ វាគឺជាពន្លឺដំបូងនៃអារម្មណ៍របស់អ្នកដែលត្រូវក្លាយជា៖ ថាមពលច្នៃប្រឌិតនៃបញ្ញាធម្មជាតិរបស់អ្នក។

អ្នកប្រហែលជាកំពុងគិតហើយខ្ញុំចូលចិត្តសំឡេងទាំងអស់នេះប៉ុន្តែវាមិនសមនឹងខ្ញុំទេ។ ខ្ញុំមិនមែនជាប្រភេទច្នៃប្រឌិតទេ។ ប៉ុន្តែអ្នកកំពុងបង្កើតគ្រប់ពេល។ អ្នកបង្កើតពិភពលោករបស់អ្នកនៅជុំវិញអ្នក។ អ្នកធ្វើការជ្រើសរើសបង្កើតទំនាក់ទំនងនិងរៀបចំកន្លែងដែលអ្នករស់នៅ។ អ្នកស្រមៃចង់បានគោលដៅការងារនិងវិធីលេងហើយជាទូទៅស្រមៃអំពីពិភពលោកដែលអ្នកចង់បាន។ ដោយមានជំនួយបន្តិចបន្តួចពីថាមពលអគ្គីសនីអ្នកអាចប្រែក្លាយពេលយប់ទៅជាថ្ងៃ។ អ្នកអាចប្រែក្លាយផ្ទះល្វែងដ៏ត្រជាក់មួយទៅជាផ្ទះដ៏កក់ក្ដៅ។ តាមរបៀបដូចគ្នាអារម្មណ៍របស់អ្នកអាចធ្វើឱ្យពិភពលោករបស់អ្នកភ្លឺកក់ក្ដៅនិងដាស់អ្នកឱ្យភ្ញាក់ដោយថាមពលដ៏សំខាន់របស់ពួកគេ។ នៅពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាបាត់បង់ពួកគេអាចនាំអារម្មណ៍និងទិសដៅថ្មីមកក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។

ដូច្នេះអារម្មណ៍មិនចាំបាច់ជាបញ្ហាសម្រាប់អ្នកទេ។ អារម្មណ៍ណាមួយអាចនាំមកនូវអារម្មណ៍ស្វាគមន៍នៃថាមពលវិជ្ជមានឬផ្ទុយពីនេះ - កម្រិតនៃភាពអាប់អួរនិងសេចក្តីអន្តរាយ។ វាអាស្រ័យលើរបៀបដែលអ្នកធ្វើការជាមួយវារបៀបដែលអ្នកឆ្លើយតបទៅនឹងការកើនឡើងនៃថាមពល។

ពេលខ្លះអារម្មណ៍របស់យើងហាក់ដូចជាគ្របដណ្តប់មុនពេលយើងមិនដឹងថាមានអ្វីកើតឡើងដូចជានៅពេលយើងមានកំហឹងភ្លាមៗ។ តើយើងធ្វើអ្វី?

នេះគឺជាសំណួរកណ្តាលមែនទេ? នៅពេលអ្នកមានអារម្មណ៍ធុញទ្រាន់នឹងអារម្មណ៍អ្នកតើអ្នកធ្វើអ្វី? អ្នកប្រហែលជារកមើលផ្លូវរត់គេចខ្លួន។ ប៉ុន្តែអ្នកមិនអាចមើលឃើញអារម្មណ៍របស់អ្នកតាមរបៀបដែលអ្នកអាចឃើញផ្សែងឬភ្លើងដូច្នេះតើអ្នកងាកទៅរកផ្លូវណា? អ្នកមិនអាចសម្រេចចិត្តបានទេកំហឹងរបស់ខ្ញុំកំពុងគោះទ្វារខាងមុខដូច្នេះខ្ញុំនឹងចេញទៅវិញ។ ប្រសិនបើអ្នកមានប្រតិកម្មដោយភ័យស្លន់ស្លោដោយមិនគិតពីវាអ្នកអាចលោតពីលើខ្ទះទៅក្នុងភ្លើង។ អ្នកមិនដឹងថាអ្វីដែលកំពុងរង់ចាំអ្នកនៅក្នុងទីធ្លាក្រោយផ្ទះរបស់អ្នកទេ។ ជំនួសឱ្យការទុកឱ្យសុខុមាលភាពរបស់អ្នកមានឱកាសវាជាគំនិតល្អដែលអ្នកមានផែនការជួយសង្គ្រោះអ្នកនៅពេលដែលអ្នកឃើញខ្លួនឯងនៅលើផ្លូវរំជើបរំជួលរកមើលខ្សែជីវិត។