អ្នកនិបន្ធ: Peter Berry
កាលបរិច្ឆេទនៃការបង្កើត: 19 ខេកក្កដា 2021
កាលបរិច្ឆេទធ្វើបច្ចុប្បន្នភាព: 5 ខេឧសផា 2024
Anonim
សម្ដេចតេជោ ហ៊ុន សែន ប្រកាស​ថា សម្ដេចគ្មានសញ្ជាតិបរទេស...
វីដេអូ: សម្ដេចតេជោ ហ៊ុន សែន ប្រកាស​ថា សម្ដេចគ្មានសញ្ជាតិបរទេស...

ផ្នែកទី ១ បានពិនិត្យមើលថាតើកិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងដើម្បីជួយអ្នកដែលមានបញ្ហាបុគ្គលិកលក្ខណៈព្រំដែន (BPD) អាចធ្វើឱ្យជំងឺកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរទៅបានយ៉ាងដូចម្តេចប្រសិនបើកិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងទាំងនោះមិនត្រូវបានដឹកនាំត្រឹមត្រូវ។ ផ្នែកនេះនឹងពិនិត្យមើលពីរបៀបដែលបុគ្គលដែលមាន BPD អាចធ្វើឱ្យជំងឺរបស់ពួកគេកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើងក្នុងការព្យាយាមជួយខ្លួនឯង។

ស្វ័យភាព

នេះកើតឡើងនៅពេលដែលការព្យាយាមជួយខ្លួនឯងពិតជាធ្វើឱ្យជំងឺកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើង។ កិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងទាំងនេះជាទូទៅត្រូវបានកំណត់គោលដៅក្នុងការបន្ថយរោគសញ្ញាក្នុងរយៈពេលខ្លីហើយជារឿយៗកាត់បន្ថយរោគសញ្ញាក្នុងរយៈពេលខ្លីដោយជោគជ័យហើយធ្វើឱ្យពួកគេកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ក្នុងរយៈពេលវែង។ ឧទាហរណ៍អ្នកសេពគ្រឿងស្រវឹងជួបប្រទះរោគសញ្ញានៃការឈប់សំរាកបន្ទាប់ពីការឈប់ផឹកស្រា។ រោគសញ្ញាទាំងនេះអាចរួមបញ្ចូលទាំងការញ័រនិងសូម្បីតែប្រកាច់។ ការផឹកស្រាច្រើនក្នុងរយៈពេលខ្លីនឹងធ្វើឱ្យរោគសញ្ញាទាំងនេះបាត់ជាបណ្តោះអាសន្នប៉ុន្តែវាបង្កើនកម្រិតនៃការញៀននិងធានាថារោគសញ្ញាកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ នឹងកើតឡើងបន្ទាប់ពីការព្យាយាមបន្ទាប់។


បុគ្គលខ្លះដែលមាន BPD ការពាររោគសញ្ញារបស់ពួកគេជាជាងថ្កោលទោសពួកគេ។ នេះគឺជាមតិយោបល់ខ្លះពីបុគ្គលដែលបានរិះគន់កិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់ខ្ញុំក្នុងការវាយលុកជំងឺនេះនិងជួយអ្នកជម្ងឺឱ្យរួចខ្លួន។

មតិលេខ ១

“ តើអ្នកមានដឹងទេថាការប្រយុទ្ធគ្នាមួយណាដែលត្រូវផ្តល់ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនេះ (ក្នុងករណីខ្ញុំក្រោយកូន)? តើអ្នកហ៊ានលាបថ្នាំម្តាយជាមួយជំងឺផ្លូវចិត្តដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាចនេះដោយដុសធ្មេញយ៉ាងដូចម្តេច?”

មតិលេខ ២

“ ខ្ញុំជាម្តាយរបស់កូនធំ ៗ ២ នាក់។ ខ្ញុំក៏ជាអ្នកព្រំដែនដែរ។ ខ្ញុំមិនមែនជាមនុស្សឃោរឃៅទេ! កូនស្រីខ្ញុំនិងខ្ញុំគឺជិតស្និទ្ធបំផុតខណៈពេលដែលកូនប្រុសរបស់ខ្ញុំបានជ្រើសរើសការបែកគ្នា” ។

មតិលេខ ៣

“ ការពិតគឺនៅពេលដែលប៊ូតុងរបស់យើងត្រូវបានចុចយើងមានតិចតួចណាស់ដែលមិនអាចគ្រប់គ្រងថាតើមានអ្វីធ្លាក់ចុះ”

មតិលេខ ៤

“ ហើយយើងដឹងថាការពិតគឺជាអ្វីនៅពេលដែលយើងមិនចាកចេញយើងមិនមានបញ្ហាផ្លូវចិត្តទេយើងភាគច្រើនមានភាពវៃឆ្លាត” ។

មតិលេខ ៥

អត្ថបទមួយទៀតដែលវាយមនុស្សដែលទទួលរងពីជំងឺបុគ្គលិកលក្ខណៈនៅតាមព្រំដែន ... បង្កើនការមាក់ងាយដែលមានរួចទៅហើយនិងធ្វើឱ្យមនុស្សជាច្រើនដែលទទួលរងពីការទទួលជំនួយ។


មតិលេខ ៦

“ ម្តាយខ្ញុំពាក់ជនរងគ្រោះដោយមោទនភាព។ នាងពិតជាបានប្រកាសថាវាល្អដែលត្រូវរងទុក្ខព្រោះវាធ្វើឱ្យនាងល្អនៅក្នុងព្រះនេត្ររបស់ព្រះ”

ភាពដូចគ្នាមួយរវាងមតិយោបល់ខាងលើគឺអ្នកនិពន្ធម្នាក់ៗកំណត់អំពីជំងឺហើយការពារវាជាផ្នែកមួយនៃខ្លួនឯង។ ការកំណត់អត្តសញ្ញាណនេះជាមួយនឹងជំងឺនិងការការពារនិងការការពារដែលជាប់ទាក់ទងនឹងផ្នែកជាច្រើននៃការធ្វើឱ្យខ្លួនឯងមានសមត្ថភាព។ ពួកគេមួយចំនួនត្រូវបានរាយខាងក្រោម។

ការបដិសេធមិនទទួលខុសត្រូវ

នៅក្នុងមតិយោបល់លេខ ១ អ្នកនិពន្ធពន្យល់ថាម្តាយមិនអាចមាន BPD ដូច្នេះនាងមិនទទួលខុសត្រូវចំពោះអាកប្បកិរិយារបស់នាងទេ។ នៅក្នុងលេខ ២ អ្នកនិពន្ធពន្យល់ថាអាកប្បកិរិយារបស់នាងមិនមែន“ ឃោរឃៅ” ទេប៉ុន្តែកូនមួយក្នុងចំណោមកូនពីរនាក់របស់នាងត្រូវបានគេសន្មតដោយហេតុផលផ្សេងទៀត។ នៅក្នុងលេខ ៣ អ្នកនិពន្ធពន្យល់ថានាងមិនអាចគ្រប់គ្រងអាកប្បកិរិយារបស់នាងបានទេនៅពេលដែលអ្នកដទៃនិយាយអ្វីមកនាងថានាងមិនចូលចិត្តដូច្នេះវាមិនមែនជាកំហុសរបស់នាងទេគឺដោយសារតែមាននរណាម្នាក់“ ចុចប៊ូតុងរបស់នាង” ។ លេខ ៤ ពន្យល់ថាដោយសារនាងមិនអីទេនៅពេលនាង“ មិនចេញ” ដូច្នេះនាងមិនទទួលខុសត្រូវចំពោះការបិទ (វាយអ្នកដទៃ) ។ លេខ ៦ ពិពណ៌នាថាម្តាយរបស់នាងពិតជាមានមោទនភាពចំពោះអាកប្បកិរិយាដែលទាក់ទងនឹងប៊ីភីឌី។


ការជាសះស្បើយនិងការលូតលាស់តម្រូវឱ្យមនុស្សម្នាក់ទទួលខុសត្រូវចំពោះជម្រើសនិងអាកប្បកិរិយារបស់ពួកគេ។ មធ្យោបាយតែមួយគត់ដែលយើងមានអំណាចក្នុងការជាសះស្បើយខ្លួនឯងនិងរីកចម្រើនគឺត្រូវមានការគ្រប់គ្រងហើយការទទួលខុសត្រូវមានការគ្រប់គ្រង។

ការទទួលខុសត្រូវមិនខុសពីការស្តីបន្ទោសទេ។ គោលដៅនៃការជាសះស្បើយនិងការលូតលាស់តម្រូវឱ្យមានការពង្រឹងអំណាចតាមរយៈការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង។

មានសិទ្ធិទទួលបានការអត់ធ្មត់ខ្ពស់ពីអ្នកដទៃដោយសារ BPD

នៅក្នុងមតិយោបល់លេខ ១ អ្នកនិពន្ធបានណែនាំថាអ្នកផ្សេងទៀតរួមទាំងអ្នកជំនាញគួរតែជៀសវាងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យពួកគេជាមួយ BPD ទោះបីជាពួកគេមានក៏ដោយព្រោះវាឈឺចាប់ខ្លាំងពេក។ យោបល់ទី ៣ និងទី ៤ ណែនាំថាអ្នកផ្សេងទៀតត្រូវចេះអត់ឱនចំពោះអាកប្បកិរិយារអ៊ូរទាំរបស់ពួកគេពីព្រោះពួកគេមិនអាចគ្រប់គ្រងវាបានឬពេលខ្លះពួកគេមិនព្រងើយកន្តើយ។ លេខ ៥ ណែនាំថាការដាក់ស្លាកនិងពិភាក្សាអំពីអាកប្បកិរិយាឈឺចាប់ដែលបណ្តាលមកពី BPD រារាំងបុគ្គលមិនឱ្យទទួលជំនួយហើយមានអារម្មណ៍ថាអ្នកដទៃមិនគួរនិយាយនៅពេលពួកគេឈឺដោយសារជំងឺ។

ការអត់ធ្មត់ខ្ពស់នៃរោគសញ្ញាជារឿយៗធ្វើឱ្យពួកគេកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។ ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះការឈឺចាប់ដោយសារការរឹតកជើងប៉ុន្តែព្យាយាមអត់ធ្មត់ដើម្បីឱ្យអ្នកអាចបន្តលេងកីឡាអ្នកទំនងជាធ្វើឱ្យស្ថានភាពរបស់អ្នកកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។ ដូចគ្នាដែរការអត់ធ្មត់ខ្ពស់ចំពោះរោគសញ្ញាប៊ីភីឌីឌីដូចជាការជេរប្រមាថអ្នកដទៃនៅពេលខកចិត្តពង្រឹងប្រសិទ្ធភាពនៃរោគសញ្ញាហើយដូច្នេះវាមានប្រយោជន៍។ មនុស្សដែលមានសុខភាពល្អមិនអត់ធ្មត់នឹងរោគសញ្ញាទេពួកគេចង់ព្យាបាលឬធ្វើឱ្យពួកគេចុះខ្សោយ។

ពង្រឹងអត្តសញ្ញាណជនរងគ្រោះ

នៅក្នុងមតិយោបល់លេខ ១ អ្នកនិពន្ធបានបង្ហាញថានាងត្រូវបានរងគ្រោះដោយការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យទោះបីជានាងគិតថាការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យត្រឹមត្រូវក៏ដោយ។ នៅក្នុងសេចក្តីអធិប្បាយលេខ ៣ អ្នកនិពន្ធបានសម្តែងអារម្មណ៍ថារងគ្រោះព្រោះនាងមាន“ តិចតួចណាស់ដែលមិនអាចគ្រប់គ្រងថាតើមានអ្វីកើតឡើង” ។ នៅក្នុងលេខ ៥ អ្នកនិពន្ធបានសម្តែងថានាងត្រូវបានរងគ្រោះដោយការពិភាក្សាអំពីមនុស្សដែលទទួលរងពីជំងឺនេះក្នុងកម្រិតមួយដែលរារាំងការស្វែងរកជំនួយ។ ប្រហែលជាភាពជឿជាក់បំផុតគឺការពិពណ៌នារបស់អ្នកនិពន្ធម្តាយដែល“ ពាក់ជនរងគ្រោះដោយមោទនភាព” ដោយយល់ឃើញថាវាជាគុណធម៌សម្រាប់អ្នកជំងឺ។

ការកំណត់អត្តសញ្ញាណខ្លួនឯងថាជាជនរងគ្រោះគឺមិនមានសុខភាពល្អទេ។ វាគឺជាជំហរអកម្មដែលទាក់ទងនឹងការមានវាសនារបស់មនុស្សម្នាក់នៅក្នុងដៃអ្នកដទៃ។ បុគ្គលដែលត្រូវរងគ្រោះត្រូវមើលខ្លួនឯងថាជាអ្នកនៅរស់មិនមែនជនរងគ្រោះទេ។ អ្នកនៅរស់រានមានជីវិតគឺជាអតីតជនរងគ្រោះដែលបានផ្តល់អំណាចដល់ខ្លួនឯងដើម្បីជាសះស្បើយនិងរីកចម្រើន។

ប្រសិនបើអ្នកត្រូវបានប៉ះពាល់ដោយប៊ីភីឌីឌីអ្នកមិនគួរឱបក្រសោបវាឬមានមោទនភាពឬមានសិទ្ធិទេព្រោះអ្នកមានវា។ អ្នកគួរតែមានមោទនភាពដែលបានក្លាយជាអ្នកប្រយុទ្ធជួរមុខរបស់ប៊ីភីឌីហើយប្រើការខិតខំប្រឹងប្រែងអស់ពីសមត្ថភាពដើម្បីការពារគ្រួសាររបស់អ្នក។ សម្រាប់រឿងនេះអ្នកគឺជាវីរបុរស។ អ្នកគួរតែស្អប់ BPD ហើយព្យាយាមធ្វើឱ្យវាចុះខ្សោយឬបំផ្លាញវាហើយអ្នកគួរតែរួមគ្នាជាមួយគ្រួសារនិងសហគមន៍ពេទ្យដើម្បីផ្តល់ជំនួយនិងការគាំទ្រនៅពេលអ្នកប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងសត្រូវដ៏គួរឱ្យខ្លាចនេះ។

ជ្រើសរើសរដ្ឋបាល

ហេតុអ្វីបានជាយើងត្រលប់ទៅរកទម្លាប់ចាស់វិញនៅពេលយើងអស់កម្លាំងឬស្ត្រេស

ហេតុអ្វីបានជាយើងត្រលប់ទៅរកទម្លាប់ចាស់វិញនៅពេលយើងអស់កម្លាំងឬស្ត្រេស

ខួរក្បាលជីងចក់គ្រប់គ្រងមុខងារសំខាន់របស់យើងដូចជាការដកដង្ហើមការរំលាយអាហារនិងចង្វាក់បេះដូងហើយស្មុគស្មាញស្រដៀងគ្នាអាចមាននៅក្នុងខួរក្បាលរបស់សត្វល្មូន។ខួរក្បាលថនិកសត្វមានការព្រួយបារម្ភបន្ថែមទៀតអំពីសុវត្ថិភា...
ជំនឿមិនពិតនេះនឹងធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់ទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក

ជំនឿមិនពិតនេះនឹងធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់ទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក

យើងទាំងអស់គ្នាចូលទៅក្នុងទំនាក់ទំនងស្នេហាជាមួយនឹងជំនឿជាក់លាក់អំពីរបៀបដែលពួកគេត្រូវធ្វើការ។ គំរូដំបូងរបស់យើងគឺបានមកពីparent ពុកម្តាយរបស់យើងដែលបានបង្រៀនយើងអំពីទំនាក់ទំនងដោយបង្ហាញពួកគេពីយើង។ ហើយប្រសិនបើយើ...