អ្នកនិបន្ធ: John Stephens
កាលបរិច្ឆេទនៃការបង្កើត: 22 ខេមករា 2021
កាលបរិច្ឆេទធ្វើបច្ចុប្បន្នភាព: 19 ខេឧសផា 2024
Anonim
តើកាលវិភាគមមាញឹករក្សាការថប់បារម្ភនិងធ្លាក់ទឹកចិត្តនៅឆ្នេរសមុទ្រទេ? - ការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ
តើកាលវិភាគមមាញឹករក្សាការថប់បារម្ភនិងធ្លាក់ទឹកចិត្តនៅឆ្នេរសមុទ្រទេ? - ការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ

ដេលបេញចិត្ដ

រដូវវិស្សមកាលចាប់ផ្តើមដោយសំលេងរំខាននៅទីនេះក្នុងពិភពតូចរបស់ខ្ញុំ។ វាជាការអរព្រះគុណលើកទីមួយដែលគ្មានម្ដាយខ្ញុំហើយនៅពេលដែលវាមកដល់ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថានៅឆ្ងាយ។ តើខ្ញុំនឹងទៅណាឥឡូវនេះដែលខ្ញុំលែងត្រូវការចូលរួមជាមួយទួរគីនៅឯមណ្ឌលថែទាំ? ខ្ញុំមានអារម្មណ៍សោកសៅ៖ ខ្ញុំនឹកនាងហើយនឹងខកខានការធ្វើដំណើរដ៏ស្រស់ស្អាតឆ្លងកាត់រដ្ឋញូវយ៉កប៉ុន្តែខ្ញុំប្រាកដថាខ្ញុំនឹងមិនខកខានភាពតានតឹងនិងទុក្ខព្រួយនៃការអង្គុយជាមួយអ្នកចាស់ទុំដែលធ្លាប់ស្គាល់តាមពាក្យរបស់រឿងកំប្លែងអង់គ្លេស“ រង់ចាំ សម្រាប់ព្រះ”

ហើយប្រាកដណាស់ខ្ញុំមិនធ្វើទេផ្ទុយទៅវិញខ្ញុំបង្កើតការថប់បារម្ភនិងទុក្ខព្រួយផ្ទាល់ខ្លួន។ ខ្ញុំធ្វើអ្វីដែលខ្ញុំតែងតែធ្វើនៅពេលខ្ញុំនៅឆ្ងាយខ្វល់ខ្វាយនិងនៅម្នាក់ឯង។ ខ្ញុំផ្ទុកកាលវិភាគរបស់ខ្ញុំព្រោះការរវល់ធ្វើឱ្យការធ្លាក់ទឹកចិត្តនៅឆ្ងាយ។ ឬដូច្នេះខ្ញុំគិត។

ខ្ញុំរង់ចាំមើលថាតើមិត្តភក្តិជិតស្និទ្ធិរបស់ខ្ញុំជួបជុំគ្នាអរព្រះគុណជាធម្មតាដែរឬទេប៉ុន្តែនៅឆ្នាំនេះពួកគេនឹងទៅជួបក្រុមគ្រួសារដូច្នេះហើយ។ ខ្ញុំទទួលយកការអញ្ជើញទៅជួបជុំគ្រួសារដ៏ធំរបស់មិត្តភក្តិម្នាក់ទៀតដែលម្ហូបនឹងអស្ចារ្យគ្រួសារភាគច្រើនមិនចងចាំថាពួកគេបានជួបខ្ញុំ ៦ ទៅ ៧ ដងទេហើយខ្ញុំនឹងមានឱកាសនិយាយជាមួយមិត្តខ្ញុំ កូន ៗ របស់នាងហើយសង្កេតមើលសក្ដានុពលគ្រួសារធំជាងនេះដូចដែលយើងញ៉ាំ។ ខ្ញុំក៏នឹងលើកដៃជាមួយចាននាំយកកៅអីបត់ពីរបីនិងដបស្រាមកធ្វើជាមិត្តភាពងាយស្រួលរបស់ខ្ញុំ។


ក្រុមជំនុំរបស់ខ្ញុំកំពុងរៀបចំម្ហូបបន្ទាប់ពីពិធីអរព្រះគុណអរព្រះគុណហើយខ្ញុំចុះឈ្មោះសម្រាប់វាព្រោះវានឹងនៅពេលថ្ងៃត្រង់ហើយអាហារពេលល្ងាចរបស់មិត្តខ្ញុំគឺនៅម៉ោង ៤ ៈ ៣០ ។ ខ្ញុំផ្តល់ជូនដើម្បីនាំយកដំឡូង mashed ជាច្រើននិងដំឡូង mashed, ដោយសារតែមួយមិនអាចមានច្រើនពេក។ ខ្ញុំនឹងរីករាយជាមួយឱកាសចែករំលែកអាហារជាមួយមនុស្សផ្សេងទៀតដែលបែកចេញពីគ្រួសារហើយមានអារម្មណ៍ឯកកោ។ ខ្ញុំកំពុងរៀនពីរបៀបរស់នៅដោយឯកោនៅក្នុងក្រុមជំនុំដែលពោរពេញដោយគ្រួសារហើយនេះនឹងជាឱកាសល្អដើម្បីមើលថាអ្នកណាផ្សេងទៀតជារបស់ពួកគេផ្ទាល់។ ខ្ញុំមានការភ្ញាក់ផ្អើលដែលដឹងថាខ្ញុំពិតជាទន្ទឹងរង់ចាំអាហារពេលល្ងាចនេះហើយខ្ញុំស្ទើរតែសោកស្តាយដែលខ្ញុំបានទទួលយកការអញ្ជើញដ៏ល្អនេះ។ ប៉ុន្តែខ្ញុំអាចធ្វើទាំងពីរ។ ឬដូច្នេះខ្ញុំគិត។

បន្ទាប់មកមិនមែនមានតែមួយទេប៉ុន្តែមានភាពរំជើបរំជួលពីរយ៉ាងគឺផែនការរបស់ម៉ាហ្គារ៉េតដែលជាមិត្តជិតស្និទ្ធរបស់ខ្ញុំបានផ្លាស់ប្តូរហើយនៅនឹងកន្លែងខ្ញុំស្នើឱ្យរៀបចំអាហារពេលល្ងាចអរព្រះគុណនៅថ្ងៃត្រង់ដោយបោះបង់ផែនការរបស់ខ្ញុំដើម្បីចូលរួមអាហារពេលល្ងាចនៅព្រះវិហារ។ ហើយស្ទើរតែភ្លាមៗខ្ញុំទទួលបានការហៅពីមិត្តដែលកំពុងធ្វើជាម្ចាស់ផ្ទះដោយប្រាប់ខ្ញុំថាពេលវេលាបានផ្លាស់ប្តូរពីម៉ោង ៤ ៈ ៣០ ដល់ ១ ៈ ៣០ ។ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ធុញទ្រាន់ប៉ុន្តែជាមួយនឹងការបញ្ចប់បន្តិចខ្ញុំគិតថាខ្ញុំនៅតែអាចធ្វើបានទាំងពីរ។


ខ្ញុំសូមប្រកាសទៅម៉ារហ្គារ៉េតថាអាហារពេលល្ងាចរបស់យើងត្រូវការនៅម៉ោង ៥ ៈ ៣០ ជាពេលរសៀលហើយខ្ញុំផ្តល់ជូននូវការផ្តល់ដំឡូងបារាំងសម្រាប់អាហារពេលល្ងាចរបស់ក្រុមជំនុំទោះបីជាខ្ញុំនឹងមិននៅទីនោះក៏ដោយការផ្តល់ជូនត្រូវបានទទួលយកដោយភាពមិនស្មោះត្រង់ ហើយខ្ញុំសប្បាយចិត្តដែលត្រូវការជំនួយរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំទិញអាហារសម្រាប់អាហារពេលល្ងាចរបស់ម៉ាហ្គារ៉េតដោយខ្ជះខ្ជាយពេលវេលាហើយរៀបចំផែនការរៀបចំនិងដឹកជញ្ជូនម្ហូបទៅព្រះវិហារនិងទៅផ្ទះរបស់នាងឱ្យទាន់ពេលវេលាដើម្បីទៅរកការរំខាននៅម៉ោង ១ ៈ ៣០ ។ ភាពងាយស្រួល។

ខ្ញុំឃើញអតិថិជនព្យាបាលនៅថ្ងៃពុធហើយខ្ញុំហត់បន្តិចដើម្បីបកនិងកិនដំឡូង ១០ ផោន។ ខ្ញុំសម្រេចចិត្តថាខ្ញុំអាចបោះបង់សេវាកម្មព្រះវិហារហើយគ្រាន់តែទម្លាក់ដំឡូងចោលខណៈពេលដែលសេវាកម្មកំពុងដំណើរការ។ ខ្ញុំទុកការរៀបចំទាំងអស់សម្រាប់ព្រឹកថ្ងៃព្រហស្បតិ៍។ ខ្ញុំ​អាច​ធ្វើ​វា​បាន។

ប្រហែលជាមានការព្រួយបារម្ភបន្តិចអំពីរយៈពេលនៃការរៀបចំទាំងអស់ខ្ញុំអាចគេងមិនលក់ហើយក្រោកពីម៉ោង ២ ៈ ៣០ នាទីព្រឹកហើយចាប់ផ្តើមបកដំឡូង។ ខ្ញុំទទួលបានពួកគេនិងការរៀបចំផ្សេងទៀតដែលបានធ្វើក្នុងពេលគ្រប់គ្រាន់។ ខ្ញុំពិចារណាចូលគេងវិញនៅប្រហែលម៉ោង ៨ ៈ ៣០ មុនពេលផ្តល់អ្វីៗគ្រប់យ៉ាងប៉ុន្តែដឹងថាប្រសិនបើខ្ញុំនៅទ្រឹងខ្ញុំអាចបញ្ជូនម្ហូបទៅម៉ារហ្គារ៉េតហើយទៅសេវាកម្មព្រះវិហារនៅម៉ោង ១០ ៈ ៣០ មុនពេលចេញទៅរកស៊ីហើយទៅម៉ាហ្គារ៉េត អាហារ​ពេលល្ងាច។ នៅក្នុងផ្ទះដែលជែកបានសាងសង់ ខួរក្បាលខ្ញុំចាប់ផ្តើមស្ពឹក។ ប៉ុន្តែខ្ញុំដឹងថាខ្ញុំអាចធ្វើបាន។


ហើយខ្ញុំធ្វើ៖ ខ្ញុំទម្លាក់ដំឡូងដាក់គ្រឿងក្រអូបទឹកជ្រលក់សណ្តែកបៃតងទឹកជ្រលក់ខារីបឺរីស្ពៃខ្មៅនិងទួរគីជាមួយម៉ាហ្គារ៉េតជាកន្លែងដែលខ្ញុំកត់សម្គាល់ថាការងាររបស់ខ្ញុំត្រូវបានទទួលយ៉ាងត្រជាក់។ ខ្ញុំបាននាំឡាតមកចែករំលែកប៉ុន្តែខ្ញុំមិនត្រូវបានអញ្ជើញឱ្យស្នាក់នៅទេ។ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ចម្លែកណាស់មិនស្រួលខ្លួនឈឺចាប់។ ខ្ញុំបានធ្វើការច្រើនដើម្បីរៀបចំអាហារពេលល្ងាចនេះ។ ការថប់បារម្ភផ្ទុះឡើងក្នុងខ្ញុំ៖ តើខ្ញុំបានធ្វើអ្វីខុស? នៅតាមផ្លូវទៅព្រះវិហារផឹកកាហ្វេឡាតេដ៏ផ្អែមល្អែមខ្ញុំរកឃើញលទ្ធភាពជាច្រើនការបរាជ័យជាច្រើននៅក្នុងខ្លួនខ្ញុំ។ ប្រហែលជាខ្ញុំមិនបានធ្វើគ្រប់គ្រាន់ទេប្រហែលជាខ្ញុំមានភាពក្លាហានពេកក្នុងការនាំយកម្ហូបប្រហែលជាពិបាកពេកសម្រាប់ម៉ាហ្គារ៉េតក្នុងការចំអិនទួរគី។ ការទំនាក់ទំនងប្រាកដថាមិនដំណើរការទេឥឡូវនេះ។

ខ្ញុំទៅព្រះវិហារទាន់ពេលវេលាដើម្បីដាក់ដំឡូងនៅក្នុងឡដើម្បីឱ្យក្តៅ។ ខ្ញុំត្រូវបានប្រាប់ដោយអ្នករៀបចំពិធីជប់លៀងព្រះវិហារថាមានអ្នកផ្សេងបាននាំយកដំឡូង mashed ជាច្រើនមកជាមួយ។ អេលែននិយាយដោយចំ ៗ ថា“ នាងមិនបានចុះឈ្មោះទេ” ។ “ ខ្ញុំសុំទោសខ្ញុំមិនដឹងទេ” “ មិនអីទេ” ខ្ញុំនិយាយយឺត ៗ ដោយមិនអើពើនឹងកំហឹងខ្លីរបស់ខ្ញុំ “ ប្រហែលជាមនុស្សអាចយកទៅផ្ទះខ្លះ។ ខ្ញុំមានច្រើនជាងអ្វីដែលខ្ញុំត្រូវការ” នាងងក់ក្បាលប៉ុន្តែមុខរបស់នាងឆ្លុះបញ្ចាំងពីការសោកស្តាយ។ ប្រហែលជានាងឃើញអ្វីមួយនៅក្នុងមុខខ្ញុំជាអ្វីដែលខ្ញុំមិនអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនឯងមានអារម្មណ៍។

ខ្ញុំចេញពីផ្ទះបាយហើយចូលទៅក្នុងទីសក្ការៈបូជាដែលខ្ញុំអង្គុយតែម្នាក់ឯងក្នុងកំផែងស្តាប់ចំរៀងមុនគេចំរៀងចំរៀងអរព្រះគុណ។ ខ្ញុំកត់សម្គាល់ថាអ្នកណានៅទីនោះ៖ គ្រួសារបីឬបួនដែលមានកូនស្ត្រីពាក់កណ្តាលដប់ពីរនាក់មកពីផ្ទះក្រុមបូជាចារ្យកាតូលិកមកពីវត្តអារាមក្នុងស្រុកព្រះចៅអធិរាជគ្រឹស្តសាសនារដ្ឋមន្ត្រីរបស់យើងនិងមនុស្សប្រហែល ៣០ នាក់ដែលនៅម្នាក់ឯង។ យើងភាគច្រើនជាមនុស្សវ័យកណ្តាលដែលមានការប្រែប្រួលល្អសមាជិកសកម្មនៃសាសនាចក្រ។ នៅពេលសេវាកម្មដំណើរការខ្ញុំកត់សំគាល់ថាអ្នកនៅលីវស្ទើរតែទាំងអស់ជូតភ្នែករបស់យើងដោយកន្សែងដៃឬខេលណេចនៅចំណុចផ្សេងៗ។

ការអានចាំបាច់នៃការថប់បារម្ភ

ភាពមិនស្ថិតស្ថេររ៉ាំរ៉ៃ៖ រវាងរ៉ុកនិងកន្លែងពិបាក

អត្ថបទស្រស់

ឥទ្ធិពលផ្លូវចិត្តនៃការជាប់ឃុំឃាំង៖ តើមានអ្វីកើតឡើងនៅក្នុងចិត្តអ្នកទោស?

ឥទ្ធិពលផ្លូវចិត្តនៃការជាប់ឃុំឃាំង៖ តើមានអ្វីកើតឡើងនៅក្នុងចិត្តអ្នកទោស?

ការពិតនៃការជាប់ឃុំឃាំងនិងការដកហូតសេរីភាពមាន ផលវិបាកផ្លូវចិត្តសំខាន់។ ពួកគេអាចបង្កើតសង្វាក់នៃប្រតិកម្មអារម្មណ៍ការយល់ដឹងអារម្មណ៍និងការយល់ឃើញនិងការបង្ខូចទ្រង់ទ្រាយដែលបណ្តាលមកពីភាពតានតឹងផ្នែកអារម្មណ៍នៅក្ន...
នេះគឺជាការបណ្តុះបណ្តាលសម្រាប់ក្រុមហ៊ុនដែលមានតុល្យភាពផ្លូវចិត្ត

នេះគឺជាការបណ្តុះបណ្តាលសម្រាប់ក្រុមហ៊ុនដែលមានតុល្យភាពផ្លូវចិត្ត

ពី En Equilibrio Mental យើងផ្តល់ជូនក្រុមហ៊ុននូវលទ្ធភាពក្នុងការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវសុខុមាលភាពរបស់កម្មកររបស់ពួកគេ។ ហើយវាគឺថាវាត្រូវបានបង្ហាញថា មនុស្សអនុវត្តច្រើនប្រសិនបើពួកគេមានសុខុមាលភាពខ្ពស់.នោះហើយជាមូ...