តើវិធីព្យាបាលអូឌីស៊ីថ្មីនេះអាចជួយដល់កន្លែងណាដែលអ្នកផ្សេងខ្វះខាត?
ដេលបេញចិត្ដ
កាលពី ១០ ឆ្នាំមុនខ្ញុំបានតស៊ូជាមួយជំងឺអូឌីស៊ីធ្ងន់ធ្ងរ។ ខ្ញុំបានទៅជួបជាមួយអ្នកព្យាបាលរោគជាច្រើនហើយថែមទាំងបានទទួលការព្យាបាលការការពារនិងការឆ្លើយតបយ៉ាងខ្លាំងរយៈពេលបីសប្តាហ៍ជាមួយអ្នកជំនាញអូឌីស៊ីដ៏អស្ចារ្យ។ ពេលវេលានិងលុយទាំងអស់ដែលបានចំណាយគឺគ្រាន់តែរកឃើញខ្លួនឯងដែលកំពុងបង្ខំចិត្តតាំងពីពេលខ្ញុំភ្ញាក់រហូតដល់ខ្ញុំគេងលក់ស្កប់ស្កល់នៅពេលយប់។ ខ្ញុំត្រូវបានជាប់, ខួរក្បាលរបស់ខ្ញុំត្រូវបានចាក់សោ។ ហើយដោយសារគ្មានការព្យាបាលណាដែលមានប្រសិទ្ធភាពខ្ញុំពិតជាភ័យខ្លាចថាខ្ញុំនឹងមិនមានសេរីភាពឡើយ។
ខ្ញុំចង់មានអារម្មណ៍និងប្រព្រឹត្ដដូចសមភាគីដែលមិនមែនជាអូឌីស៊ីរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំបានអធិស្ឋានហើយព្យាយាមយ៉ាងអស់ពីលទ្ធភាពប៉ុន្តែមិនអាចបញ្ឈប់ការបង្ខិតបង្ខំបានឡើយ។ ផ្នែកដែលគួរឱ្យខ្លាចបំផុតគឺដឹងថាខ្ញុំជាមនុស្សខ្លាំងម្នាក់ប៉ុន្តែខ្ញុំមិនអាចផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយារបស់ខ្ញុំបានទេ។ ខ្ញុំបានគិតថា“ អីយ៉ាបើ ERP មិនដំណើរការលើខ្ញុំទេតើនឹងមានអ្វីកើតឡើង? តើខ្ញុំនឹងក្លាយជាបែបនេះរហូតឬ?”
នេះគឺជាកន្លែងគួរឱ្យខ្លាចនិងគ្មានទីពឹងដែលត្រូវចូលទៅក្នុងនោះនៅល្ងាចថ្ងៃទី ៧ ខែសីហាឆ្នាំ ២០១០ មានអ្វីកើតឡើង - ព្រឹត្តិការណ៍មួយដែលរុញខ្ញុំទៅរក“ ថ្មក្រោម” ផ្ទាល់ខ្លួន។ ថ្វីត្បិតតែវាហាក់ដូចជាព្រឹត្តិការណ៍ដ៏អាក្រក់មួយដែលបំផ្លាញខ្ញុំតែវាបានក្លាយជារឿងល្អបំផុតដែលអាចកើតឡើង។ ទីបំផុតការពិតជាក់ស្តែងអាចបំបែកការគិតមមៃរបស់ខ្ញុំជាមួយនឹងការឆ្លងមេរោគ។ ទីបំផុតខ្ញុំត្រូវបានបង្ហាញជាមួយសេណារីយ៉ូដែលហាក់ដូចជាគួរឱ្យខ្លាចចំពោះខ្ញុំជាងខ្ញុំខ្លាចការចម្លងរោគ នោះគឺជាយប់ដែលផ្លាស់ប្តូរខ្ញុំ។ ខ្ញុំត្រូវបានគេបណ្តេញចេញនិងចោទប្រកាន់តាមរបៀបដែលខ្ញុំមិនធ្លាប់មានអស់ជាច្រើនឆ្នាំដែលខ្ញុំត្រូវជាប់ក្នុងនរកអូឌីស៊ី។ ផ្នែកបន្ទាប់ដែលទប់ទល់នឹងអាកប្បកិរិយាបង្ខិតបង្ខំហាក់ដូចជាមិនពិបាកទេ។ តាមពិតទៅវានៅតែមិនស្រួលខ្លាំងប៉ុន្តែអាចធ្វើទៅបានភ្លាមៗ។
នេះគឺជាពេលដែលការព្យាបាលដែលខ្ញុំហៅថា RIP-R បានកើត-ការព្យាបាលដែលជួយសង្គ្រោះជីវិតខ្ញុំ។ RIP-R គឺជាវិធីសាស្រ្តយល់ដឹងអំពីអាកប្បកិរិយាដែលរៀបចំរចនាសម្ព័ន្ធឡើងវិញនិងកែតម្រូវផ្នែកខ្លះនៃ ERP ដែលខ្លីសម្រាប់ខ្ញុំ។
ខ្ញុំនឹងចាប់ផ្តើមដោយនិយាយថាខ្ញុំជាអ្នកតស៊ូមតិ ERP ដ៏ធំ៖ ខ្ញុំបានឃើញផ្ទាល់និងប្រកបដោយវិជ្ជាជីវៈអំពីថាមពលរបស់ ERP និងរបៀបដែលវាពិតជាជួយដល់ជនរងគ្រោះ។ ខ្ញុំបានដឹងថាខណៈពេលដែល ERP គឺជាផែនការព្យាបាលដ៏ល្អវាមិនរាប់បញ្ចូលវិធានការវាយតម្លៃណាមួយចំពោះកម្រិតនៃការលើកទឹកចិត្តរបស់អ្នកជំងឺឡើយ។
ខ្ញុំជឿថាវាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការកំណត់ថាតើអតិថិជនត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចដើម្បីផ្លាស់ប្តូរទំលាប់រឹងមាំរបស់ពួកគេមុនពេលចាប់ផ្តើមដំណើរការធ្វើឱ្យអារម្មណ៍ស្ងប់។ មានន័យថាអតិថិជនប្រហែលជាមិនត្រូវបានលើកទឹកចិត្តខ្ពស់ហើយអ្នកព្យាបាលភាគច្រើននឹងចាប់ផ្តើម“ លាតត្រដាង” យ៉ាងឆាប់រហ័សដោយហេតុនេះអាចនាំឱ្យអតិថិជនធ្វើអាកប្បកិរិយាបង្ខិតបង្ខំបន្ថែមទៀត។ សូមមើលប្រកាសរបស់ខ្ញុំ“ ហេតុអ្វីបានជាការព្យាបាលដោយការប៉ះពាល់និងការឆ្លើយតបមិនមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ខ្ញុំ”)
ដូចគ្នានេះផងដែរ RIP-R ត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីឱ្យមានភាពរឹងមាំក្នុងន័យដែលមនុស្សម្នាក់អាចបាត់បង់អារម្មណ៍នៃការបើកបរនិងការបំផុសគំនិតនៅពេលដែលពួកគេស្ថិតនៅក្នុង“ ភី” ឬដំណាក់កាលអនុវត្ត។ បន្ទាប់មកគ្រូពេទ្យនឹងចង់ផ្អាកហើយត្រលប់ទៅដំណាក់កាលថ្មក្រោមវិញ។
RIP-R កែតម្រូវចំណុចនេះ។ អក្សរ“ R” តំណាងឱ្យថ្មក្រោម។ រ៉ុក-បាតគឺជាការប្រៀបធៀប; “ ថ្មក្រោម” របស់មនុស្សគ្រប់គ្នាគឺខុសគ្នា។ វាកើតឡើងចំពោះបញ្ហានៃទស្សនៈមួយ; ថ្មក្រោមរបស់ខ្ញុំប្រហែលជាខុសពីអ្នក ដំណាក់កាលនៃការព្យាបាលនេះជានិមិត្តរូបនៃតម្រូវការរបស់អ្នកជំងឺដែលត្រូវជំរុញឱ្យបានពេញលេញមុនពេលពួកគេអាចចាប់ផ្តើមប្រឆាំងនឹងអាកប្បកិរិយាបង្ខិតបង្ខំរបស់ពួកគេ។
ខ្ញុំជឿជាក់យ៉ាងមុតមាំថាអ្នកជម្ងឺទាំងអស់ត្រូវការ“ ហេតុផល”“ ការហៅ” ឬ“ ព្រឹត្តិការណ៍” ដែលពិតជាធ្វើឱ្យកក្រើកនិងរុញច្រានពួកគេទៅកាន់ផ្នែកខាងក្រោមផ្ទាល់ខ្លួន។ កន្លែងដែលពួកគេមានអារម្មណ៍ថាពួកគេមិនអាចរស់នៅតាមរបៀបនេះតទៅទៀតឬមានអារម្មណ៍ថាពួកគេមាន“ សំដីអាក្រក់” គ្រប់គ្រាន់។ នៅពេលដែលអ្នកជំងឺម្នាក់ត្រូវបានដឹកនាំយ៉ាងត្រឹមត្រូវខ្ញុំជឿជាក់ថា ៩៩% នៃបញ្ហាត្រូវបានយកចិត្តទុកដាក់។
នៅក្នុងការព្យាបាល RIP-R មាន“ អ្នកបង្កើតដ្រាយ” ចំនួន ៥ ដែលអតិថិជនត្រូវការដំណើរការនិងពិនិត្យឡើងវិញ។ គោលបំណងនៃការនេះគឺដើម្បីរុញច្រានអតិថិជនឱ្យទៅជា“ ថ្មក្រោម” ប្រសិនបើបរិស្ថានមិនទាន់បានធ្វើឱ្យពួកគេ។
បន្តទៅ“ ខ្ញុំ” ដែលតំណាងឱ្យការរំខាន។ នេះគឺជាដំណាក់កាលទីពីរនៃ RIP-R ដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការរំខានឬកាត់បន្ថយការបង្ខិតបង្ខំ។ ខណៈពេលដែលគំនិតនៃការការពារការឆ្លើយតបមានឥទ្ធិពលនៅក្នុង ERP ការការពារការឆ្លើយតបទាំងអស់មិនមែនជាគោលដៅនៅក្នុង RIP-R ទេ។ ដើម្បីក្លាយជា“ អូឌីស៊ីដែលបានជាសះស្បើយឡើងវិញ” មានន័យថាអ្នកជម្ងឺនឹងមានឥរិយាបថដូចប្រជាជនដែលមិនមានអូឌីស៊ី។ មនុស្សដែលមិនមែនជាអូឌីស៊ីជាមធ្យមនឹងធ្វើការបង្ខិតបង្ខំមួយចំនួនប៉ុន្តែពួកគេគ្រាន់តែមានអាកប្បកិរិយាគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីរក្សាខ្លួនឯងឱ្យបានល្អ។ អាកប្បកិរិយារបស់ពួកគេជាធម្មតាត្រូវបានគ្រប់គ្រង។ ឧទាហរណ៍ប្រសិនបើសារធាតុស្អិតជាប់នៅលើដៃរបស់បុគ្គលពីរនាក់អ្នកដែលមិនមែនជាអូឌីស៊ីនឹងមិនអីទេដោយលាងដៃឱ្យលឿនដើម្បីកម្ចាត់មេរោគ។ បុគ្គលអូឌីស៊ីអាចរក្សាការលាងសម្អាតបានយូរនិងយូរអង្វែងដោយព្យាយាមលុបបំបាត់ការសង្ស័យទាំងអស់នៅក្នុងចិត្តរបស់ពួកគេថាសារធាតុនោះត្រូវបានបិទ។ បន្ទាប់មកអាចបញ្ឈប់ការបោកគក់នៅតែមានអារម្មណ៍ថាស្អិតហើយចាប់ផ្តើមបោកគក់ម្តងទៀត។ មនុស្សម្នាក់នេះចង់កាត់បន្ថយឬបង្អាក់ឥរិយាបថនៃការបោកគក់ឱ្យនៅក្នុងរយៈពេលយូរដូចបុគ្គលទីមួយ។
ដើម្បីផ្តល់ជូនអ្នកជម្ងឺនូវផែនការហ្គេមឬយុទ្ធសាស្រ្តជាក់លាក់ដើម្បីធ្វើដូចនេះ RIP-R ប្រើឧបាយកលបញ្ញាចំនួន ១០ ដែលមានលក្ខណៈច្នៃប្រឌិតនិងច្នៃប្រឌិត។ ទាំងនេះគឺជា“ ល្បិច” នៃការយល់ដឹងដែលបានរចនាឡើងសម្រាប់អ្នកជម្ងឺដើម្បីរៀនបន្ទាប់មកអនុវត្តនិងអនុវត្តនិងអនុវត្ត។ ពួកគេមានបំណងជួយជនរងគ្រោះក្នុងការពង្រឹង“ គំនិតទន់ខ្សោយ” របស់ពួកគេឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការគិតមមៃ។ ដោយហេតុនេះជួយពួកគេទប់ទល់នឹងការបង្ខិតបង្ខំ។ បន្ទាប់មកអតិថិជនអនុវត្តឧបាយកលជារៀងរាល់ថ្ងៃរៀងរាល់ថ្ងៃម្តងហើយម្តងទៀត។ ខណៈពេលដែលតែងតែរំខាននិងគ្រប់គ្រងឥរិយាបថបង្ខំរហូតដល់ពួកគេឈានដល់គោលដៅប្រព្រឹត្ដដូចប្រជាជនដែលមិនមែនជាអូឌីស៊ី។ បន្ទាប់មកពួកគេត្រូវបានគេចាត់ទុកថាស្ថិតនៅក្នុង“ ការងើបឡើងវិញរបស់អូឌីស៊ី” ។
OCD Essential Reads
តារាល្បីជនជាតិអាមេរិកស្បែកខ្មៅនិងគួរឱ្យកត់សម្គាល់ជាមួយអូឌីស៊ី
ឃើញ
ជោគជ័យក្នុងការរៀនសូត្រនៅផ្ទះ
